面对健身房不退款且无力偿还的情况，您确实会感到困扰和无助，但请放心，我们可以通过一些合法途径来尽量维护自己的权益。以下是一些具体的建议，希望能对您有所帮助：

一、了解情况，评估风险

首先，您需要了解健身房的具体情况，包括其经营状况、资金链是否断裂、是否有可能恢复营业等。这有助于您评估退款的可能性以及后续维权的难度。

二、尝试协商

1. 直接沟通：您可以尝试与健身房的负责人或管理人员直接沟通，表达您的退款诉求，并了解他们无法退款的具体原因。
2. 提出解决方案：如果健身房确实面临资金困难，您可以尝试提出一些灵活的解决方案，如分期退款、转换服务项目等，以减轻健身房的负担，同时保障您的权益。

三、收集证据，准备维权

1. 保留合同和付款凭证：确保您手中有与健身房签订的合同以及付款凭证，这是维权的重要依据。
2. 收集其他证据：如健身房的宣传资料、承诺书、微信聊天记录等，这些都可以作为证明健身房违约或欺诈的证据。

四、选择维权途径

1. 消费者协会投诉：您可以向当地的消费者协会投诉，寻求他们的帮助和支持。消费者协会可能会介入调解，促使健身房退款。
2. 市场监督管理局举报：如果健身房存在违法行为，如虚假宣传、欺诈等，您可以向市场监督管理局举报，他们可能会对健身房进行处罚，并帮助您追回损失。
3. 法律诉讼：如果协商和投诉都无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果健身房未能按照合同约定提供服务，您有权解除合同并要求退款。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明健身房的违约行为。

五、关注“诉转破”程序

如果健身房确实已经破产或无力偿还债务，您可以关注当地的“诉转破”程序。这是一种将诉讼审理转为破产审理的机制，旨在更加高效公平地清偿债务。通过破产程序，您可以作为债权人登记债权，并按照一定比例获得清偿。

六、预防未来风险

1. 实地考察：在决定办卡之前，最好实地考察健身房的经营环境、设备设施、营业口碑等各方面条件。
2. 警惕预售：对于未施工建设完毕即开始提前预售的健身房办卡充值业务应当提高警惕。
3. 签订书面合同：不轻信口头宣传承诺，签订书面合同并留意合同条款。
4. 留存证据：妥善保存能够记录交易过程的各项凭证，以便维权时能够通过证据精准还原案件事实。

总之，面对健身房不退款且无力偿还的情况，您需要保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。希望以上建议能对您有所帮助。