关于痛经是否可以请假的问题，结论前置如下：
详细分析如下：
一、有明确规定的地区
在部分地区，女职工因痛经无法坚持正常工作时，可以依据当地规定申请休假。具体来说：
北京市：根据《北京市实施〈女职工劳动保护规定〉的若干规定》，女职工若因痛经无法坚持正常工作，经医务部门证明后，可在经期休息一天，此日计入劳动时间。这意味着，在北京地区，女职工在痛经期间有权享受一天的带薪休息。
浙江省：《浙江省女职工劳动保护办法》规定，对于经医疗单位证明患有重度痛经及月经过多的女职工，单位应提供1至2天的带薪休息。这进一步扩大了痛经假的适用范围，并明确了休假天数。
江苏省：根据《江苏省女职工劳动保护特别规定》，女职工因痛经不能坚持工作时，可享受1至2天的休息时间。这与浙江省的规定相似，都体现了对女职工痛经期间权益的保障。
上海市：虽然未直接提及“痛经假”这一表述，但实际操作中，上海市允许女职工因妇科问题（包括痛经）申请病假，通常可休1到2天，且为带薪休息。这为上海地区的女职工提供了类似的权益保障。
二、无明确规定的地区
在尚未出台相关地方性规定的地区，法律并未强制要求用人单位必须给予女职工痛经假。然而，这并不意味着女职工在痛经期间无法获得休息。从人文关怀和保障女职工健康的角度出发，许多企业会结合自身情况制定内部政策，以灵活处理女职工在痛经期间的请假需求。因此，即使在没有明确规定的地区，女职工也可以与用人单位沟通，争取获得理解和支持。
三、女职工如何维护自身权益
无论所在地区是否有明确规定，女职工都应积极维护自身在痛经期间的权益。以下是一些建议：
了解当地规定：首先，女职工应了解自己所在地区是否有关于痛经休假的具体规定，以便在需要时能够准确引用。
与用人单位沟通：女职工应与用人单位的人事或领导进行积极沟通，说明自己的实际情况和需求，争取获得理解和支持。在沟通过程中，可以提及当地的相关规定或政策，以增强说服力。
准备医疗证明：若所在地区有痛经休假的相关规定，女职工在申请休假时应准备好医疗机构的证明，以作为请假的合法依据。这有助于确保休假申请得到批准，并避免不必要的纠纷。
合法维权途径：若用人单位拒绝批准符合规定的痛经休假申请，女职工可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或寻求法律援助等合法途径来维护自身权益。在维权过程中，应保留好相关证据，如医疗证明、请假申请等，以便在需要时提供证明。
总结与建议：
痛经是否可以请假取决于所在地区的具体规定。在有明确规定的地区，女职工可以依据规定申请休假；在无明确规定的地区，女职工可以与用人单位沟通并争取获得理解和支持。无论哪种情况，女职工都应积极维护自身权益，并了解当地的相关规定和政策。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。