结论：员工上班受伤后，若被老板委托的律师指控，不必过于惊慌。首先需明确的是，员工在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害的，依法应认定为工伤，并享受相应的工伤保险待遇。接下来，我将从多个角度为你详细分析并给出建议。
一、法律背景与依据
根据《工伤保险条例》的相关规定，员工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这意味着，只要你的受伤情况符合这一条件，就有权依法享受工伤保险待遇，包括医疗费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。
二、老板委托律师指控的可能情况与应对
指控内容不实或夸大：
- 如果老板委托的律师指控你存在故意或重大过失导致受伤，或者指控你受伤与工作无关，这通常是不成立的。因为工伤认定主要依据的是受伤时间、地点和原因，而非员工的个人行为或过错。
- 应对建议：保持冷静，收集并保存好与受伤相关的所有证据，如医疗记录、工作记录、同事证言等。这些证据将有助于证明你的受伤情况符合工伤认定的条件。
老板试图逃避责任：
- 有些老板可能会试图通过委托律师指控员工来逃避工伤保险责任。他们可能会声称员工受伤是自身原因造成的，或者与工作无关，从而拒绝支付工伤保险待遇。
- 应对建议：在这种情况下，你可以向当地的劳动保障行政部门（如劳动局）申请工伤认定。劳动保障行政部门将依法进行调查，并根据调查结果作出工伤认定决定。如果老板仍然拒绝支付工伤保险待遇，你可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。
三、具体行动步骤
及时报告与就医：
- 受伤后，应立即向老板报告，并尽快前往医院接受治疗。确保医疗记录详细、准确，这将作为后续工伤认定的重要依据。
收集证据：
- 收集并保存好与受伤相关的所有证据，包括医疗记录、工作记录、同事证言、现场照片或视频等。这些证据将有助于证明你的受伤情况符合工伤认定的条件。
申请工伤认定：
- 在受伤后的一定期限内（具体期限根据当地规定而定），向当地的劳动保障行政部门申请工伤认定。提交申请时，需附上相关证据材料。
享受工伤保险待遇：
- 一旦工伤认定决定作出，你就有权依法享受工伤保险待遇。如果老板拒绝支付，你可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。
四、法律后果与风险提示
- 如果老板或其委托的律师存在诬告、陷害等违法行为，他们可能会面临法律责任。你可以向公安机关报案，要求追究其法律责任。
- 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免与老板或其委托的律师发生不必要的冲突。通过法律途径来维护自己的权益是最有效、最合法的方式。
最后建议：如果你在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况为你提供详细的法律建议和帮助。