针对您提出的“上班抑郁症了怎么赔偿”这一问题，这确实是一个涉及法律与职场权益的复杂议题。以下是我为您整理的详细解答：
一、核心结论
员工因工作导致抑郁症，在特定条件下，确实有权要求公司进行赔偿。这主要取决于抑郁症与工作之间的直接因果关系，以及公司是否存在过错或违法行为。
二、可要求赔偿的具体情形
因工作原因导致抑郁且被认定为工伤：
- 若您长期处于高强度、高压力的工作环境中，且公司存在不合理的工作安排（如长期加班、任务过重），导致您患上抑郁症，并经过专业机构的鉴定确认与工作有直接因果关系，那么这种情况可能被认定为工伤。
- 一旦认定为工伤，您将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用的报销、停工留薪期间的工资支付等。
单位存在过错侵害员工权益导致抑郁：
- 如果公司存在职场霸凌、非法解除劳动合同等违法行为，给您造成了严重的精神伤害，进而导致抑郁症，那么您有权要求公司承担侵权责任，并赔偿相应的损失，这包括医疗费用、精神损害抚慰金等。
三、难以要求赔偿的情形
- 如果您的抑郁症主要由个人生理、心理因素或家庭等非工作原因导致，与工作环境和内容无直接关系，那么在这种情况下，要求公司赔偿可能会比较困难。
四、赔偿流程与建议
内部沟通：
- 首先，建议您向公司的人力资源部门或上级主管反映您的情况，提出您的诉求。公司可能会提供心理疏导、调整工作内容或工作环境等解决方案。
收集证据：
- 如果公司内部无法解决问题，您需要开始收集相关证据，如病历记录、工作日志、证人证言等，以证明您的抑郁症与工作有关，且公司存在过错。
正式提出赔偿要求：
- 在收集到足够证据后，您可以正式向公司提出赔偿要求，明确列出您希望获得的赔偿项目和金额。
协商解决：
- 双方可以通过谈判、调解等方式寻求解决方案。如果达成协议，建议签订书面协议以确保您的权益得到保障。
法律途径：
- 如果公司拒绝赔偿或您对赔偿方案不满意，您可以向劳动仲裁机构申请仲裁，或直接向法院提起诉讼。在这个过程中，建议您咨询专业律师以获取更详细的法律建议和援助。
五、其他注意事项
- 抑郁症通常不属于职业病范畴，但如果能证明是由工作原因直接导致，可能构成工伤并获得相应赔偿。
- 在整个过程中，您应确保所有行动和诉求都基于充分证据和合理法律依据，以维护自己的合法权益。
综上所述，员工因工作导致抑郁症并要求赔偿是一个复杂且需要细致处理的问题。我希望这些信息能对您有所帮助，并在必要时寻求专业法律援助以更好地维护自己的权益。