结论概述：
和家人断绝关系后没有钱赡养的情况，在法律上并不能完全免除赡养义务，但可以通过多种途径寻求帮助和解决方案。以下是从不同角度给出的详细分析和建议。
法律角度分析：
赡养义务的法律基础：
- 根据我国法律，子女对父母有赡养扶助的义务，这是法定的、无条件的。即使与家人断绝关系，这一义务在法律上并不因此消除。赡养义务包括经济上的供养、生活上的照料和精神上的慰藉。
无法履行赡养义务的特殊情况：
- 如果确实因为经济困难无法履行赡养义务，这并不构成法律上的免责事由。但可以从实际出发，与父母协商，寻求其他形式的赡养方式，如提供生活照料、精神慰藉等。
- 若父母有经济来源或能够自理生活，且子女确实无力提供经济支持，双方可以协商减少或调整赡养方式。
法律救济途径：
- 如果因赡养问题产生纠纷，可以通过法律途径解决，如向法院提起诉讼，要求调整赡养方式或金额。
- 法院在审理此类案件时，会综合考虑双方的实际情况，包括经济状况、生活需要等，作出公正判决。
实际解决方案建议：
与家人沟通协商：
- 尽管断绝了关系，但出于人道和亲情考虑，可以尝试与家人沟通，说明自己的经济状况和困难，寻求家人的理解和支持。
- 协商可能的结果包括：家人同意减少或免除经济赡养义务，或者提供其他形式的帮助。
寻求社会救助：
- 如果经济困难严重，可以向当地的社会救助机构申请救助，如低保、临时救助等。
- 这些救助措施可以在一定程度上缓解经济压力，帮助履行赡养义务。
提升自身经济能力：
- 长期来看，提升自身的经济能力是解决赡养问题的根本途径。可以通过学习新技能、寻找更好的工作机会等方式来增加收入。
- 同时，也可以考虑通过兼职、创业等方式增加收入来源。
法律援助与咨询：
- 如果对赡养义务或相关法律问题有疑问，可以寻求法律援助或咨询专业律师（如我，巫阳华律师，专注于合同纠纷、离婚财产纠纷领域）。
- 法律援助机构或律师可以提供专业的法律意见和帮助，指导如何合法合规地处理赡养问题。
后续行动建议：
- 在处理赡养问题时，应保持冷静和理性，避免情绪化的决策。
- 积极寻求解决方案，不要逃避或忽视问题。
- 如果需要法律帮助或咨询，可以随时向我提问，我会提供专业的法律意见和帮助。
可能法律后果提醒：
- 如果长期不履行赡养义务，可能会面临法律责任，如被父母起诉要求履行赡养义务。
- 在极端情况下，如果构成遗弃罪等犯罪行为，还可能面临刑事处罚。因此，务必重视赡养义务，积极寻求解决方案。