劳动仲裁诉求是可以分主位和备位的。这种做法在法律实践中是常见且合理的，下面我将从几个角度详细解释这一点：

1. 主位与备位诉求的定义：

   • 主位诉求：这是劳动者在劳动仲裁中提出的主要请求，通常是基于其认为最直接、最明确的法律依据和事实依据。例如，劳动者可能首先要求确认与用人单位之间存在劳动关系，并要求用人单位支付拖欠的工资。
   • 备位诉求：这是劳动者在主位诉求可能无法得到支持或存在不确定性时，提出的替代性请求。备位诉求通常与主位诉求有一定的关联性，但基于不同的法律依据或事实依据。例如，如果劳动者无法直接证明与用人单位存在劳动关系，其备位诉求可能是要求用人单位支付基于劳务关系的报酬。

2. 主位与备位诉求的合理性：

   • 提高仲裁效率：通过提出主位和备位诉求，劳动者可以在一次仲裁程序中解决多个相关问题，避免了因主位诉求不成立而需要再次申请仲裁的麻烦，从而提高了仲裁效率。
   • 保障劳动者权益：备位诉求为劳动者提供了一种“兜底”保障，即使主位诉求无法得到支持，劳动者仍有可能通过备位诉求获得一定的补偿或权益保障。
   • 符合法律原则：劳动仲裁的目的是公正、及时地解决劳动争议，保护当事人的合法权益。允许劳动者提出主位和备位诉求，有助于实现这一目的，符合法律原则和精神。

3. 实际操作中的注意事项：

   • 诉求的明确性：无论是主位诉求还是备位诉求，劳动者都需要明确、具体地提出其请求，并提供相应的证据和法律依据。
   • 诉求的关联性：备位诉求应与主位诉求有一定的关联性，避免提出与主位诉求完全无关或相互矛盾的请求。
   • 仲裁机构的审查：劳动仲裁机构在受理劳动者的仲裁申请时，会对主位和备位诉求进行审查，确保其符合法律规定的受理条件和仲裁范围。

4. 法律后果：

   • 如果主位诉求得到支持，劳动仲裁机构将直接作出相应的裁决，备位诉求将不再进行审查。
   • 如果主位诉求未得到支持或存在不确定性，劳动仲裁机构将审查备位诉求，并根据事实和法律作出裁决。

举例说明：假设劳动者小张认为其与用人单位存在劳动关系，但用人单位否认。小张在劳动仲裁中可以提出主位诉求：确认与用人单位存在劳动关系，并要求用人单位支付拖欠的工资；同时提出备位诉求：如果无法确认劳动关系，则要求用人单位支付基于劳务关系的报酬。这样，无论仲裁结果如何，小张都有可能获得一定的补偿或权益保障。

综上所述，劳动仲裁诉求分主位和备位是合理且可行的做法。如果你在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。