劳动仲裁中，劳动者可以多次主张诉求，但需注意不同阶段的程序限制和法律要求。以下从多个角度为你详细分析：

1. 仲裁阶段：可合并主张多项诉求，但需一次性提出

在劳动仲裁申请阶段，劳动者可以将多个相关诉求（如工资拖欠、经济补偿、未签合同双倍工资等）合并写入同一份仲裁申请书中，无需分多次申请。这是法律赋予劳动者的权利，旨在提高纠纷解决效率。
法律依据：
《劳动争议调解仲裁法》第六条规定，发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。同时，仲裁申请书需明确请求事项（即诉求），但未限制诉求数量。
实务建议：

• 尽量在仲裁阶段一次性主张所有相关诉求，避免遗漏后需通过其他程序补救（如诉讼阶段新增诉求可能被驳回）。
  
• 若仲裁阶段未主张某项诉求，后续诉讼中一般不得新增，除非该诉求与仲裁请求具有不可分性（如基于同一事实的衍生请求）。

2. 仲裁裁决后：对结果不服可提起诉讼，但需在法定期限内

若劳动者对仲裁裁决结果不服（如裁决金额过低、驳回部分诉求），可在收到裁决书之日起15日内向基层人民法院提起诉讼。此时，劳动者可以在诉讼中调整或新增诉求，但需满足以下条件：

• 新增诉求与原仲裁请求基于同一法律关系（如均因劳动合同解除产生）；
  
• 对方同意或法院认为有必要合并审理（实务中法院通常要求新增诉求与原请求具有关联性）。
  风险提示：
  若劳动者未在仲裁阶段主张某项诉求，且该诉求与仲裁请求无直接关联，法院可能以“未经仲裁前置程序”为由不予受理。

3. 诉讼阶段：二审为终审，不得再次主张新诉求

若劳动者对一审判决不服，可在15日内向中级人民法院提起上诉（二审）。但二审程序中，原则上不得新增独立诉求，仅能针对一审判决的争议焦点进行答辩或反驳。
例外情形：
若二审中发现一审遗漏必要共同诉讼人或新证据，可能允许补充主张，但需严格符合《民事诉讼法》规定。

4. 特殊程序：再审或抗诉≠“多次主张诉求”

若劳动者认为生效判决存在错误（如事实认定错误、法律适用不当），可通过申请再审或向检察机关申请抗诉寻求救济。但这些属于审判监督程序，并非传统意义上的“再次主张诉求”，且启动条件严格（如需提供新证据或证明原判决存在重大违法）。

总结建议：

1. 仲裁阶段：尽量全面主张诉求，避免遗漏；
   
2. 诉讼阶段：若需调整诉求，需确保与原仲裁请求关联，并尽早提出；
   
3. 二审及后续：以维护一审判决权益为主，新增诉求难度较大。
   

若你正面临劳动仲裁或诉讼，可进一步向我描述具体案情（如争议类型、仲裁/诉讼阶段等），我会为你分析诉求主张的合理性和策略。