拿本村的承包地换外村的承包地耕种，这一行为是否违法，需分情况讨论：
双方自愿且符合土地管理规定：
- 如果双方村民之间自愿进行承包地的互换，并且这种互换行为符合当地土地管理部门的有关规定，比如已经办理了相关的土地变更登记手续，那么这种互换行为是合法的。互换后，双方各自取得对方的土地承包经营权，可以依法进行耕种。
未经批准或违反土地管理规定：
- 如果双方未经过相关土地管理部门的批准，或者互换行为违反了土地管理法规中关于土地用途、土地流转等方面的规定，那么这种互换行为可能是违法的。例如，如果互换后的土地被用于非农业用途，或者互换行为导致了土地资源的浪费或破坏，都可能构成违法行为。
涉及集体土地所有权变更的特殊情况：
- 承包地互换通常不涉及集体土地所有权的变更，只是承包经营权的转移。但如果互换行为在实质上导致了集体土地所有权的变更，比如通过不正当手段将本村土地“换”到了外村集体名下，那么这种行为肯定是违法的，且可能涉及更严重的法律责任。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，土地承包经营权可以依法采取转包、出租、互换、转让或者其他方式流转。但流转应当遵循平等协商、自愿、有偿的原则，且不得改变土地所有权的性质和土地的农业用途。
- 在进行承包地互换时，建议双方村民先咨询当地土地管理部门或村委会，了解相关的政策和规定，确保互换行为的合法性。同时，双方应当签订书面的互换合同，明确各自的权利和义务，以避免后续可能出现的纠纷。
可能的法律后果：
- 如果互换行为被认定为违法，双方可能面临土地被收回、罚款等行政处罚。同时，如果因互换行为导致了他人权益的损害，还可能承担民事赔偿责任。在严重的情况下，如果互换行为涉及犯罪，如非法转让、倒卖土地使用权罪等，还可能承担刑事责任。
总结与提醒：
- 拿本村的承包地换外村的承包地耕种是否违法，取决于互换行为是否符合相关法律法规和政策规定。在进行互换前，请务必咨询当地土地管理部门或村委会，了解清楚相关规定和政策，确保互换行为的合法性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。