先降低诉讼请求再申请撤诉，这一行为在法律上是合法的。以下从不同角度为你详细分析：

法律依据与合理性

1. 诉讼请求的变更：在诉讼过程中，原告有权根据自己的实际情况和诉讼策略，对诉讼请求进行变更，包括降低诉讼请求的金额或范围。这是原告行使诉讼权利的一种体现，只要变更后的诉讼请求符合法律规定的起诉条件，法院通常会予以准许。

2. 撤诉的申请：原告在诉讼过程中，也有权申请撤诉。撤诉是原告放弃其诉讼请求的一种方式，只要撤诉不违反法律规定，不损害国家、集体或第三人的利益，法院一般会尊重原告的选择，裁定准许撤诉。

实际操作中的注意事项

1. 变更诉讼请求的时机：虽然原告有权变更诉讼请求，但变更的时机可能会影响诉讼进程和结果。例如，在庭审过程中突然变更诉讼请求，可能会给被告带来不公平的诉讼负担，因此法院可能会要求原告说明变更理由，并视情况决定是否准许。

2. 撤诉的后果：撤诉后，原告将失去通过诉讼解决争议的机会，且撤诉后再次起诉的，可能会受到诉讼时效、重复起诉等法律限制。因此，在决定撤诉前，原告应充分考虑撤诉的后果和可能的风险。

3. 法院的审查：无论是变更诉讼请求还是申请撤诉，法院都会进行审查。法院会考虑变更或撤诉是否合法、是否损害他人利益等因素，然后作出是否准许的决定。

可能的法律后果

1. 如果法院准许：原告降低诉讼请求后申请撤诉，且法院准许的，诉讼程序将终结，原告将不再享有通过诉讼解决该争议的权利。

2. 如果法院不准许：如果法院认为原告降低诉讼请求后申请撤诉存在违法情形或可能损害他人利益，可能会不准许撤诉。此时，诉讼将继续进行，原告需要继续参与诉讼活动。

建议

1. 谨慎决策：在决定降低诉讼请求并申请撤诉前，原告应充分考虑各种因素，包括诉讼成本、诉讼风险、争议解决的可行性等，谨慎作出决策。

2. 咨询专业律师：虽然这一行为在法律上是合法的，但具体操作中可能涉及复杂的法律问题和诉讼策略。因此，建议原告在作出决策前咨询专业律师，以获取更全面、准确的法律意见。

如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。