针对您的情况，首先明确结论：若原单位和新单位的工资卡均被执行，可能是因为您存在未履行的生效法律文书确定的义务，导致法院采取了强制执行措施。以下从多个角度为您分析并提供建议：
一、了解执行原因
核查执行依据：
- 您需要首先了解工资卡被执行的具体原因，即哪份生效法律文书（如判决书、调解书等）确定了您需要履行的义务，以及该义务的具体内容（如支付款项、赔偿损失等）。
- 您可以通过向执行法院申请查阅执行卷宗，或者要求执行法官向您出示执行依据，来明确执行的具体原因和依据。
确认执行范围：
- 了解执行法院是否仅针对您的工资收入进行了执行，还是还包括了其他财产（如银行存款、房产、车辆等）。
- 如果执行范围超出了您的预期或实际履行能力，您可以向执行法院提出异议，要求调整执行范围。
二、应对执行措施
与执行法院沟通：
- 您可以主动与执行法院联系，说明您的实际情况（如新工作、收入状况等），并请求法院考虑您的履行能力，适当调整执行措施。
- 如果您确实存在经济困难，无法一次性履行全部义务，您可以向法院申请分期履行或延期履行，并提供相关证明材料（如收入证明、医疗证明等）。
提出执行异议：
- 如果您认为执行法院的执行行为违反了法律规定，或者执行标的（如工资卡）不属于您的财产范围，您可以向执行法院提出书面异议。
- 执行法院会在收到异议后进行审查，并作出是否支持的裁定。如果裁定支持您的异议，执行法院会撤销或变更相应的执行措施。
履行义务或达成和解：
- 最直接的方式是尽快履行生效法律文书确定的义务，以解除执行措施。
- 如果您无法一次性履行全部义务，您可以与申请执行人协商达成和解协议，约定分期履行或延期履行等事项。和解协议达成后，您可以向执行法院申请中止执行或终结执行。
三、预防未来风险
了解个人信用状况：
- 工资卡被执行可能影响您的个人信用记录。建议您定期查询个人信用报告，了解自己的信用状况。
- 如果发现信用记录有误或存在不良记录，您可以及时向征信机构提出异议并申请更正。
合理规划财务：
- 在未来的工作和生活中，建议您合理规划财务，确保有足够的资金用于履行可能的法律义务。
- 避免过度消费或投资高风险项目，以降低因经济困难而无法履行义务的风险。
咨询专业律师（此条虽为常规建议，但针对您的情况特别强调）：
- 鉴于您已经面临工资卡被执行的情况，建议您咨询专业律师（即我，刘羽莎律师），了解您的具体法律权益和义务，以及如何应对执行措施。
- 律师可以根据您的实际情况提供个性化的法律建议和解决方案，帮助您更好地应对当前的困境。
最后，我想强调的是，面对工资卡被执行的情况，您不必过于恐慌或焦虑。通过积极与执行法院沟通、提出异议、履行义务或达成和解等方式，您可以有效应对执行措施并保护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。