核心结论：因单位原因造成延迟退休并多上了两年班，您可以通过协商、投诉举报或申请劳动仲裁等途径来维护自身合法权益，要求单位承担相应责任。以下是具体分析：

1. 协商解决：

   • 首先，您可以尝试与单位进行友好协商，明确指出因单位原因导致您延迟退休并多上了两年班的事实，要求单位给予合理的补偿或安排。
   • 协商过程中，您可以提出具体的补偿方案，如补发工资、支付经济补偿金、调整退休时间等，并尽量与单位达成一致意见。

2. 投诉举报：

   • 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉举报单位的违法行为。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查处理，并要求单位改正。
   • 在投诉举报时，您需要提供相关证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，以证明单位存在违法行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉举报仍未解决问题，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并作出具有法律效力的仲裁裁决书。
   • 在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书及相关证据材料，并按照仲裁程序进行参与。仲裁裁决后，如果单位不履行裁决义务，您还可以向人民法院申请强制执行。

4. 法律责任：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规的规定，单位因自身原因导致员工延迟退休并多上班的，应当承担相应的法律责任。这包括但不限于补发工资、支付经济补偿金、赔偿损失等。
   • 如果单位的违法行为给您造成了其他损失，如精神损害等，您还可以依法要求单位进行赔偿。

行动建议：

• 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，尽量通过合法途径来维护自身权益。
• 同时，注意收集和保存相关证据材料，以便在需要时提供证明。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自身权益无法得到充分保障，可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。