针对您提出的“单位无任务休息时如何处理”的问题，这实际上涉及到了工作与休息时间的界定，以及加班的认定与补偿等法律问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、工作与休息时间的界定
在正常情况下，员工的工作时间与休息时间应当有明确的划分。单位无任务时，员工理应享受正常的休息时间，这是员工的合法权益，受到法律的保护。单位不应无故占用员工的休息时间进行工作安排。
二、加班的认定
实质工作内容：加班不仅仅是时间的延长，更重要的是员工在非工作时间提供了实质性的工作内容。如果单位在休息时间要求员工进行工作，且该工作超出了简单沟通的范畴，如需要员工进行思考、决策、操作等实质性劳动，那么这种行为应当被认定为加班。
周期性和固定性：如果单位在休息时间安排员工进行的工作具有周期性和固定性，比如每周或每月的固定时间需要员工进行值班或处理工作，那么这种行为也应当被认定为加班。
明显占用休息时间：加班应当明显占用员工的休息时间，影响员工的正常休息和生活。如果单位在休息时间只是偶尔要求员工进行简单的工作沟通或回复，且不影响员工的正常休息，那么这种行为可能不被认定为加班。
三、加班的补偿
如果单位在休息时间安排员工进行加班，那么根据《劳动法》的相关规定，单位应当支付加班费或安排补休。加班费的计算通常根据员工的加班时长和薪资标准来确定。
四、针对您问题的具体建议
与单位沟通：如果单位在无任务时仍然要求您进行工作，您可以首先与单位进行沟通，明确表达您的休息需求，并询问单位是否有合理的加班安排和补偿措施。
了解法律法规：您可以了解相关的劳动法律法规，特别是关于加班和休息时间的规定，以便在必要时维护自己的合法权益。
保留证据：如果单位确实存在无故占用您休息时间进行工作安排的情况，您可以保留相关的证据，如聊天记录、排班表等，以便在需要时向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
五、案例参考
以北京市第三中级人民法院的一纸判决为例，该案中员工在下班后、休息日及法定节假日利用社交媒体进行工作，被法院认定为加班，并判决单位支付加班费。这充分说明了，即使是在非传统的工作场所和时间，只要员工提供了实质性的工作内容且明显占用了休息时间，就应当被认定为加班并获得相应的补偿。
综上所述，单位无任务时，员工理应享受正常的休息时间。如果单位确实需要安排加班，应当与员工进行充分沟通并支付相应的加班费或安排补休。希望以上解答能够对您有所帮助。