结论：老板忽然将你调到地方上班一个月，这一安排是否合理合法以及你该如何应对，需要分情况讨论，具体如下：
劳动合同中有明确约定工作地点及调动条款
- 合理性分析：如果劳动合同中明确约定了你的工作地点包含多个地点，或者有关于公司可以根据经营需要合理调动员工工作地点的条款，且该调动具有合理性（比如因业务拓展、项目需要等），那么老板的这一安排在合同层面可能是合理的。
- 你的应对方式：在这种情况下，你可以先与老板进行沟通，了解调动的具体原因、工作安排、待遇变化等情况。如果调动确实出于公司正常经营需要，且对你的工作和生活影响在可承受范围内，你可以考虑接受调动。但如果调动给你带来了极大的不便，比如增加了过高的通勤成本、影响了家庭生活等，你可以与老板协商，看是否能够提供一定的补偿，如交通补贴、住宿安排等。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。虽然合同中有相关条款，但公司也应与你进行充分沟通，尽量达成一致。
劳动合同中未明确约定工作地点或调动条款
- 合理性分析：若劳动合同中没有对工作地点及调动进行明确约定，老板突然将你调到地方上班一个月，这种安排可能缺乏合同依据，其合理性存疑。公司不能随意单方面改变员工的工作地点，否则可能构成违约。
- 你的应对方式：你可以明确向老板表示不同意此次调动，并要求按照原劳动合同履行。如果老板坚持调动，你可以收集相关证据，如劳动合同、工作安排通知等，向公司的人力资源部门或者上级领导反映情况，寻求内部解决。若内部无法解决，你可以考虑向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
- 法律依据：依据《中华人民共和国劳动合同法》第十七条规定，工作地点是劳动合同的必备条款之一。用人单位单方面变更工作地点，属于对劳动合同内容的变更，需要与劳动者协商一致。
调动存在歧视性或不公平因素
- 合理性分析：如果老板的调动安排是出于歧视（如性别、年龄、种族等）、报复或其他不公平的目的，那么这种调动显然是不合理且违法的。
- 你的应对方式：你要保留好相关证据，证明调动存在不公平因素，如老板的言语、邮件等。然后可以向公司的高层领导反映情况，要求纠正这种不合理的调动。若公司不予理会，你可以向劳动行政部门举报，或者通过法律途径解决，如提起劳动诉讼。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第十二条规定，劳动者就业，不因民族、种族、性别、宗教信仰不同而受歧视。《中华人民共和国就业促进法》也明确规定，用人单位招用人员、职业中介机构从事职业中介活动，必须向劳动者提供平等的就业机会和公平的就业条件，不得实施就业歧视。
建议：在整个过程中，你要保持冷静和理性，通过合法、合理的途径来解决问题。同时，要注意保留好相关证据，以便在需要时维护自己的权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。