结论：在您描述的情况下，能否退钱取决于多个因素，包括培训机构或个人的退款政策、双方是否存在口头约定以及相关法律法规的规定。若无法协商解决，您可以通过向消费者协会投诉、向市场监管部门举报或向法院提起诉讼等途径来维权。

详细分析：

1. 合同关系与退款政策：

   • 尽管您未签订书面合同，但口头约定同样具有法律效力。若培训机构或个人在招生时承诺了退款政策（如“不满意可退款”等），则您有权要求按照该政策退款。
   • 若无明确的退款政策，则需参考行业惯例或双方协商的结果。在此情况下，您已接受了一天的培训服务，培训机构或个人可能会主张扣除已提供服务的费用后，退还剩余款项。

2. 消费者权益保护：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品或接受服务时享有知情权、选择权、公平交易权等权益。若培训机构或个人存在欺诈、虚假宣传等行为，您有权要求退款并可能获得赔偿。
   • 您作为消费者，有权要求培训机构或个人提供明确的收费标准、服务内容等信息。若其未能提供或提供的信息不真实，您也有权要求退款。

3. 维权途径：

   • 协商：首先，您可以尝试与培训机构或个人进行协商，表达您的退款意愿并说明理由。在协商过程中，保持冷静和理性，争取达成双方都能接受的解决方案。
   • 投诉：若协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉，寻求其帮助和调解。消费者协会通常会提供咨询、调解等服务，帮助消费者维护自身权益。
   • 举报：若培训机构或个人存在违法行为（如无证经营、虚假宣传等），您可以向当地的市场监管部门举报。市场监管部门将依法进行调查处理，并可能对违法行为进行处罚。
   • 诉讼：若以上途径均无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明自己的权益受到了侵害，并请求法院判决培训机构或个人退还学费。

建议：

• 在采取任何行动之前，建议您先收集并整理好相关证据，如付款凭证、培训记录、沟通记录等。这些证据将有助于您在协商、投诉、举报或诉讼过程中证明自己的权益。
• 若您对法律程序不熟悉或担心自己无法有效维护自身权益，可以考虑咨询专业律师（即向我咨询）以获取更具体的法律建议和帮助。

后续行动：

• 根据上述分析，您可以先尝试与培训机构或个人进行协商，看是否能达成退款协议。
• 若协商无果，您可以考虑向消费者协会投诉或向市场监管部门举报。
• 若问题仍未得到解决，您可以向我咨询具体的诉讼策略和程序，并考虑向法院提起诉讼。