法定节假日和双休上班工资的主要区别在于加班工资的计算标准和支付方式。以下是详细解释：
一、法定节假日上班工资
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条第三项，法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
工资计算：
- 日工资：月工资收入÷月计薪天数（通常为21.75天）。
- 法定节假日加班工资：加班工资的计算基数÷21.75×300%×加班天数。
- 举例：员工小李月工资为6525元，其日工资为6525÷21.75 = 300元。若小李在国庆节（法定节假日）加班1天，他当天应得的加班工资为300×300% = 900元。
支付方式：
- 法定节假日加班工资必须以货币形式支付，且不能用补休替代。
二、双休日上班工资
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条第二项，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
工资计算：
- 日工资：同样为月工资收入÷月计薪天数（21.75天）。
- 双休日加班工资：加班工资的计算基数÷21.75×200%×加班天数（若未安排补休）。
- 举例：若小李在周末（双休日）加班1天，且未安排补休，他当天应得的加班工资为300×200% = 600元。
支付方式：
- 双休日加班工资可以以货币形式支付，也可以安排补休来替代加班工资。若选择补休，则无需支付加班工资；若不安排补休，则必须支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
三、综合建议
了解自身权益：
- 劳动者应了解自己在法定节假日和双休日加班时的权益，包括加班工资的计算标准和支付方式。
保留证据：
- 在加班时，劳动者应保留好相关证据，如加班通知、考勤记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。
及时维权：
- 若用人单位未按照法律规定支付加班工资或安排补休，劳动者可以及时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
总结来说，法定节假日和双休日上班工资的主要区别在于加班工资的计算标准和支付方式。法定节假日加班工资为“三薪”，且不能用补休替代；而双休日加班工资为“双薪”，可以选择补休或支付加班工资。劳动者应了解自己的权益，并在需要时及时维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。