如果因为单位的原因没有认定上工伤，您不必过于担心，因为您仍然有途径来维护自己的权益。以下是一些详细的步骤和建议，希望能帮助到您：
首先，您需要明确的是，根据《工伤保险条例》的相关规定，如果用人单位未在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起的30日内提出工伤认定申请，那么工伤职工或者其近亲属、工会组织是有权利在1年内直接向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请的。
具体步骤如下：
收集证据：
- 您需要收集与工伤事故相关的所有证据，包括但不限于事故现场的照片、视频、医疗记录、证人证言等。
- 这些证据将有助于证明您确实发生了工伤事故，以及事故与工作之间的关联性。
准备申请材料：
- 根据社会保险行政部门的要求，准备工伤认定申请表、身份证明、劳动关系证明、医疗证明等相关材料。
- 确保所有材料的真实性和完整性，以免影响工伤认定的结果。
提交申请：
- 在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起的1年内，将准备好的申请材料提交给用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门。
- 如果您因伤无法亲自提交，可以委托家属或其他人代为办理，但需要提供相应的委托证明。
跟进申请进度：
- 提交申请后，您可以定期向社会保险行政部门咨询申请进度，了解是否需要补充材料或进行其他操作。
- 保持与部门的沟通，确保您的申请能够得到及时处理。
寻求法律援助：
- 如果在申请过程中遇到困难或问题，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
- 他们可以为您提供法律建议和支持，帮助您更好地维护自己的权益。
额外建议：
- 在整个过程中，保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出不理智的行为。
- 与用人单位保持沟通，尝试通过协商解决问题。如果协商无果，再考虑通过法律途径维护自己的权益。
- 了解并熟悉相关的法律法规和政策，以便更好地应对可能出现的问题和挑战。
总之，即使因为单位的原因没有认定上工伤，您仍然有权利通过合法途径来维护自己的权益。希望以上建议能够对您有所帮助。