要证明自己合法退休，通常需要依据一系列法律法规和政策文件，结合个人的实际情况来准备相应的证明材料。以下是一些关键步骤和所需材料，供您参考：

一、了解退休条件

首先，您需要了解自己是否符合退休的基本条件。根据《中华人民共和国社会保险法》及相关政策文件，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。法定退休年龄因性别和工作性质而异，一般男性为60周岁，女性工人可能为50周岁，女性干部可能为55周岁（具体以当地政策为准，且需注意延迟退休政策的影响）。

二、准备个人身份证明

您需要准备有效的个人身份证明，如身份证、户口本等，以证明您的身份和年龄。

三、准备养老保险缴费证明

您需要向当地的社会保险经办机构申请出具养老保险缴费证明，以证明您已经累计缴费满十五年（或符合其他退休条件）。这份证明通常包括您的缴费年限、缴费基数、缴费金额等信息。

四、了解并准备特殊退休情况证明（如适用）

如果您属于特殊退休情况，如因工致残、完全丧失工作能力等，您需要准备相应的医院证明或劳动能力鉴定结论，以证明您符合特殊退休条件。

五、提交退休申请并等待审核

在准备好上述材料后，您需要向当地的社会保险经办机构提交退休申请，并附上所有必要的证明材料。社会保险经办机构将在收到申请后的一定时间内（通常为20个工作日）完成审核，并告知您是否符合退休条件。

六、领取退休证和养老金

如果您的退休申请被批准，您将领取到退休证，并开始按月领取基本养老金。退休证是证明您合法退休的重要文件，请妥善保管。

七、注意事项

1. 关注政策变化：由于退休政策可能会随着时间和地区的变化而调整，因此您需要关注当地最新的退休政策文件，以确保自己符合最新的退休条件。
2. 及时咨询：如果您在准备退休材料或提交退休申请过程中遇到任何问题或疑问，可以及时向当地的社会保险经办机构或相关部门咨询，以获取准确的指导和帮助。

概括起来，证明自己合法退休需要准备个人身份证明、养老保险缴费证明以及特殊退休情况证明（如适用），并向当地的社会保险经办机构提交退休申请。在申请过程中，请确保所有材料的真实性和完整性，并关注政策变化，及时咨询以获取准确指导。