结论：在租房合同签订后，若一方突然不租了，押金和房租费是否退还，需根据合同的具体条款、双方协商情况以及法律规定来综合判断。以下从不同角度进行分析：

一、合同条款的约定

1. 合同中有明确约定：

   • 如果租房合同中明确规定了在一方违约（如突然不租）的情况下，押金和房租费的处理方式（如全额退还、部分退还或不予退还），则应按照合同约定执行。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同是双方意思表示一致的协议，具有法律约束力。双方应按照合同约定履行各自的义务。

2. 合同中无明确约定：

   • 如果合同中没有明确约定违约情况下的押金和房租费处理方式，则需要根据法律规定和双方协商来处理。

二、双方协商的结果

1. 协商一致：

   • 在合同没有明确约定或约定不明确的情况下，双方可以通过协商来达成一致意见，决定押金和房租费的退还方式。
   • 建议：在协商过程中，双方应保持冷静和理性，尽量通过友好沟通解决问题。如果协商成功，可以签订书面协议以确认双方的权利和义务。

2. 协商不成：

   • 如果双方无法就押金和房租费的退还问题达成一致意见，则可能需要通过法律途径来解决纠纷。

三、法律规定的适用

1. 押金退还：

   • 押金通常作为租赁期间承租人履行合同义务的保证。如果承租人没有违反合同约定，出租人应当退还押金。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果合同没有明确约定押金的处理方式，且承租人没有违约行为，出租人应当退还押金。

2. 房租费退还：

   • 房租费的退还问题则相对复杂。如果承租人提前解除合同，且没有法定或约定的解除事由，出租人可能有权要求承租人支付违约金或赔偿损失，包括因提前解除合同而导致的空置期损失等。
   • 特殊情况：如果出租人存在违约行为（如提供的房屋不符合合同约定、未履行维修义务等），承租人有权提前解除合同，并要求出租人退还剩余房租费及赔偿损失。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

四、实际操作建议

1. 审查合同：

   • 首先，双方应仔细审查租房合同，了解合同中关于押金和房租费退还的约定。

2. 友好协商：

   • 在合同没有明确约定或约定不明确的情况下，双方应尝试通过友好协商来解决问题。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果协商不成，双方可以寻求法律帮助，包括咨询专业律师或向相关部门投诉等。

4. 保留证据：

   • 在整个过程中，双方应保留好相关证据，如合同、付款凭证、沟通记录等，以便在需要时提供证明。

总结：租房合同签订后，若一方突然不租了，押金和房租费是否退还需根据合同条款、双方协商情况以及法律规定来综合判断。在处理此类纠纷时，建议双方保持冷静和理性，通过友好协商或法律途径来解决问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。