合同工改劳务派遣是否合法，关键在于是否遵循了法律法规、是否经过了员工的同意、以及是否保障了员工的合法权益。以下是对此问题的详细分析：
一、合法改签的情形
协商一致且书面确认：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，且应当采用书面形式。因此，如果双方就改签至劳务派遣公司达成了一致意见，并以书面形式确认了改签的相关事宜（如工作内容、工作地点、劳动报酬等），则这种改签是合法的。
基于客观情况变化且提供合理补偿：
- 当劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议时，用人单位可以依据相关法律规定，提前通知劳动者或支付额外工资后解除劳动合同。在此情况下，若用人单位将业务外包给具备资质的劳务派遣公司，并为劳动者提供了合理的替代工作安排和相应补偿，那么改签行为可能被视为合法。但需注意，这种合法性建立在充分保障劳动者权益的基础上。
保障劳动者权益：
- 改签过程中，劳动者的工资待遇、工作年限计算、社会保险缴纳等合法权益必须得到保障。新的劳务派遣公司应提供与原合同相当或更优的条件，否则劳动者有权拒绝改签。
二、不合法改签的情形
未与劳动者协商一致：
- 任何未经劳动者同意的单方面变更劳动合同的行为都是无效的。如果用人单位擅自将劳动关系改签至劳务派遣公司，这违反了《中华人民共和国劳动合同法》的规定，侵犯了劳动者的合法权益。
规避法律责任：
- 用人单位不得通过改签劳务派遣合同的方式来降低用工成本、逃避缴纳社会保险或规避其他法律义务。这种行为是不被法律允许的，且可能面临法律制裁。
劳务派遣公司不具备资质：
- 经营劳务派遣业务必须具备相应的资质。如果与用人单位改签合同的劳务派遣公司不具备合法资质，那么这种改签行为也是违法的。
三、法律建议
充分沟通：
- 在进行任何改签之前，用人单位应与员工进行充分的沟通，解释改签的原因、目的和可能的影响，确保员工对改签有充分的理解。
协商一致：
- 确保获得员工的书面同意，这是改签合法性的关键。任何未经员工同意的单方面改签都是违法的。
程序合规：
- 按照法定程序办理相关手续，包括劳动合同的变更、通知员工等。确保所有手续合法有效，避免出现程序瑕疵。
权益保障：
- 制定详细的改签方案，确保员工的权益在改签过程中不受损害。包括工资待遇、工作条件、社会保险等方面的保障。
法律审查：
- 在改签前，建议用人单位对改签方案进行法律审查，确保符合相关法律法规的规定。如有需要，可以向我咨询相关法律问题。
总结来说，合同工改劳务派遣的合法性取决于多个因素的综合考量。用人单位在进行此类操作时，必须严格遵守法律法规，确保员工的合法权益不受损害。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。