针对您提出的“约定好租一年也给房租了没签合同提前退租咋办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确当前状况
首先，需要明确的是，尽管您和房东没有签订正式的书面租房合同，但您已经按照约定支付了一年的房租，这实际上已经形成了一种事实上的租赁关系。不过，没有书面合同可能会在一定程度上增加处理此类问题的复杂性。
二、分析提前退租的法律后果
房东的责任：
- 在没有书面合同的情况下，房东提前要求您退租可能构成违约。但具体是否违约以及违约责任的承担，可能需要根据当地的法律法规和双方的实际约定来判断。
- 如果房东确实存在违约行为，您有权要求房东退还剩余租期的租金，并可能要求房东承担一定的赔偿责任，如搬家费用、临时住宿费用等。
您的责任：
- 如果您因为个人原因需要提前退租，这同样可能构成违约。在没有书面合同明确约定违约责任的情况下，您可能需要与房东协商解决退租事宜，并可能承担一定的违约责任，如支付一定的违约金或赔偿房东因此遭受的损失。
三、建议的处理步骤
与房东协商：
- 首先，建议您与房东进行友好沟通，了解房东提前退租的原因，并表达您的诉求和困难。
- 尝试与房东协商达成一个双方都能接受的解决方案，如给予一定的宽限期、经济补偿等。
收集证据：
- 在协商过程中，建议您收集并保存好所有与租赁关系相关的证据，如支付房租的凭证、与房东的沟通记录等。
- 这些证据将在后续可能出现的纠纷中起到关键作用。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，您可以考虑咨询当地的法律援助机构或律师，了解您的权益和可能的法律途径。
- 在必要时，您可以向人民法院提起诉讼，要求房东承担相应的法律责任。但请注意，诉讼过程可能较为复杂且耗时较长，因此应谨慎考虑。
注意物品安全：
- 在处理提前退租事宜时，请确保您的个人物品安全。如果房东强行要求您搬离且不配合处理物品，您可以考虑报警或寻求其他法律途径来维护自己的财产权益。
四、总结与建议
面对没有书面合同且房东提前要求退租的情况，建议您保持冷静并依次采取与房东协商、收集证据、寻求法律帮助等步骤来维护自己的权益。同时，为了避免类似情况的发生，建议您在未来的租赁关系中尽量签订书面合同，并明确约定双方的权利和义务。如果可能的话，咨询专业律师的意见也是确保自身权益得到有效保护的重要途径。