结论：针对您停工留薪期已满，想延长休假但又没有休假证明，而公司催上班的情况，您可以考虑以下几种途径来应对：一是尝试与公司协商延长休假；二是如果确实需要延长休假且有合理理由，应尽快获取休假证明；三是若无法获取休假证明且公司坚持要求上班，您可能需要考虑返回工作岗位或面临可能的法律后果。以下是对这些途径的详细分析：
一、尝试与公司协商延长休假
沟通协商：首先，您可以主动与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，说明您当前的身体状况和需要延长休假的具体原因。在沟通过程中，保持诚恳和理性的态度，尽量提供一些能够证明您需要延长休假的非正式材料，如医疗机构的初步诊断意见、医生的口头建议等。
提出合理方案：在协商过程中，您可以提出一个合理的延长休假方案，比如延长休假的时间、休假期间的工资待遇等，以增加公司同意延长休假的可能性。
二、尽快获取休假证明
就医并获取证明：如果您确实需要延长休假，应尽快前往医疗机构进行就诊，并获取正式的休假证明。休假证明应明确说明您的病情、需要休假的时间以及休假期间的注意事项等。
提交证明给公司：在获取休假证明后，您应及时将其提交给公司，以便公司了解您的实际情况并作出相应的安排。
三、考虑返回工作岗位或面临法律后果
返回工作岗位：如果您无法获取休假证明且公司坚持要求上班，您可能需要考虑返回工作岗位。在返回工作岗位前，您可以与公司沟通，了解公司对于您当前身体状况的看法和安排，以确保您能够安全、有效地完成工作任务。
面临法律后果：如果您未经公司同意擅自延长休假且无法提供合理的休假证明，公司可能会根据公司的规章制度或相关法律法规对您进行处理，如扣除工资、解除劳动合同等。因此，在做出决定前，请务必权衡利弊并考虑可能的法律后果。
额外建议：
了解相关法律法规：在处理此类问题时，了解相关的法律法规是非常重要的。例如，《工伤保险条例》等法律法规对于停工留薪期的规定、休假证明的获取和使用等都有明确的规定。通过了解这些法律法规，您可以更好地维护自己的合法权益。
保持沟通：无论您选择哪种途径来应对当前的问题，保持与公司的沟通都是非常重要的。通过沟通，您可以及时了解公司的想法和安排，同时也可以向公司表达您的诉求和困难，以便双方能够共同寻找解决问题的最佳方案。
如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。