结论前置：合同中约定了仲裁条款后，一般情况下不能再去法院起诉，但存在一些例外情形。

仲裁条款的效力及一般规则

根据《中华人民共和国仲裁法》第五条规定：“当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。”这意味着，如果合同中明确约定了仲裁条款，即双方当事人自愿将合同纠纷提交仲裁机构进行裁决，那么在发生纠纷时，原则上应当通过仲裁来解决，法院将不再受理该纠纷。仲裁具有一裁终局的特点，裁决作出后，当事人就同一纠纷再申请仲裁或者向人民法院起诉的，仲裁委员会或者人民法院将不予受理。

仲裁条款无效的情形

虽然仲裁条款具有排除法院管辖的效力，但也存在一些例外情况，即仲裁条款无效时，当事人可以向法院起诉。根据《中华人民共和国仲裁法》第十七条、第十八条的规定，仲裁协议无效的情形主要包括：

1. 约定的仲裁事项超出法律规定的仲裁范围：例如，将婚姻、收养、监护、扶养、继承纠纷等依法应当由行政机关处理的行政争议约定为仲裁事项，这些事项不属于仲裁的受理范围，仲裁条款无效。
2. 无民事行为能力人或者限制民事行为能力人订立的仲裁协议：由于这类主体缺乏相应的民事行为能力，其订立的仲裁协议无法产生法律效力。
3. 一方采取胁迫手段，迫使对方订立仲裁协议的：胁迫行为违背了当事人的真实意愿，损害了其合法权益，因此所订立的仲裁协议无效。
4. 仲裁协议对仲裁事项或者仲裁委员会没有约定或者约定不明确的，当事人又达不成补充协议的：仲裁协议应当具有明确的仲裁事项和选定的仲裁委员会，如果约定不明确且无法通过补充协议确定，那么仲裁协议将无法执行，视为无效。

实际操作中的建议

1. 仔细审查合同条款：在签订合同时，务必仔细审查其中的仲裁条款，确保其内容明确、合法有效。如果对仲裁条款存在疑问或不确定其效力，可以咨询专业律师的意见。
2. 及时主张权利：如果认为仲裁条款无效或存在其他应当向法院起诉的情形，应当在法律规定的期限内及时向法院提起诉讼，以免错过诉讼时效。
3. 保留相关证据：在纠纷发生后，应当积极收集、保留与纠纷相关的证据材料，以便在仲裁或诉讼过程中证明自己的主张。

举例说明：假设甲乙双方签订了一份买卖合同，并在合同中约定了仲裁条款，约定将因合同产生的纠纷提交某仲裁委员会进行仲裁。后来，双方因合同履行问题发生纠纷，甲认为乙违约，要求乙承担违约责任。如果仲裁条款有效，甲应当向约定的仲裁委员会申请仲裁，而不能直接向法院起诉。但是，如果甲能够证明该仲裁条款存在无效的情形（如乙采取胁迫手段迫使甲签订仲裁条款），那么甲就可以向法院起诉，要求法院对纠纷进行审理。

最后提醒：合同纠纷的处理方式选择至关重要，它直接关系到纠纷解决的效率和结果。因此，在签订合同时，应当谨慎考虑并明确约定纠纷解决方式；在纠纷发生后，也应当根据实际情况选择合适的解决途径。如果你在合同纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。