如果厂子强迫您离职，这明显违反了我国的相关法律法规，您有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的应对步骤和法律依据：

一、立即解除劳动合同

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条第二款，如果用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，劳动者可以立即解除劳动合同，且不需事先告知用人单位。这意味着，在遭遇强迫离职的情况下，您有权直接离职，无需等待厂方的同意或批准。

二、向公安机关报案

依据《中华人民共和国劳动法》第九十六条和《中华人民共和国治安处罚法》第四十条，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的，由公安机关对责任人员处以拘留、罚款或者警告。如果情节严重，构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。因此，您应立即向当地公安机关报案，提供相关证据，以便公安机关及时介入调查。

三、寻求劳动保障行政部门的帮助

根据《劳动保障监察条例》第十一条，劳动保障行政部门负责实施劳动保障监察，包括用人单位遵守工作时间和休息休假规定的情况等。您可以向当地的劳动保障行政部门投诉，请求他们介入调查，并依法对用人单位进行处罚。

四、要求用人单位承担赔偿责任

如果用人单位的强迫离职行为给您造成了损害，如经济损失、精神损害等，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十八条，您有权要求用人单位承担赔偿责任。这包括但不限于工资损失、加班费、经济补偿金以及精神损害抚慰金等。

五、考虑法律途径

如果上述措施未能有效解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明用人单位的强迫离职行为以及您因此遭受的损失。

六、保留证据

在整个过程中，保留证据至关重要。您应尽可能收集与强迫离职相关的证据，如录音、录像、聊天记录、证人证言等。这些证据将在后续的投诉、仲裁或诉讼过程中发挥关键作用。

总之，面对厂子的强迫离职行为，您应坚决维护自己的合法权益。通过立即解除劳动合同、向公安机关报案、寻求劳动保障行政部门的帮助、要求用人单位承担赔偿责任以及考虑法律途径等措施，您可以有效地应对这一挑战。同时，保留证据也是非常重要的，它将为您后续的维权行动提供有力支持。