要查询自己和单位签订的合同内容，可以通过以下几种途径进行：

1. 个人文件资料查找

   • 首先，检查自己保存的文件，包括个人档案、文件柜、电子邮箱等。劳动合同通常会一式多份，劳动者自己会留存一份。因此，可以仔细搜寻家中或办公室专门存放重要文件的地方，看是否能找到劳动合同的原件或复印件。
   • 同时，入职时公司可能通过邮件发送过合同相关信息，所以也应检查常用邮箱的历史邮件记录，看是否有劳动合同的电子版或相关通知。

2. 原用人单位查询

   • 直接联系与现场走访：可以拨打原用人单位的人力资源部门电话，礼貌地说明身份和查询需求，询问是否可以获取劳动合同相关信息。如果方便，也可以亲自前往原用人单位的办公地点，携带有效证件如身份证，到人力资源部门或档案管理部门当面沟通查询事宜。
   • 内部系统查找与直接索要：对于规模较大、管理规范的公司，可以尝试登录公司内部系统，在档案或合同管理模块中查找劳动合同。如果之前未留存合同副本，可以直接向用人单位索要一份复印件，用人单位有义务提供查阅的便利。

3. 劳动管理部门查询

   • 劳动就业登记系统：携带本人身份证前往当地劳动就业服务中心或相关劳动管理部门，申请查询就业登记信息，看是否能找到签订劳动合同的记录。许多地方的劳动部门都有此类系统用于备案登记，可能包含劳动合同的相关信息。
   • 人社局官网查询：如果劳动合同在企业所在地的人力资源与社会保障局备案，可以尝试在该局官网申请查询。部分地区的人社局官网提供了在线查询服务，可以方便地获取劳动合同的相关信息。

4. 社保记录追溯

   • 登录各地社保部门官网或使用手机APP，注册登录后查看社保缴纳信息板块。通过不同时间段的社保缴纳单位，可以大致了解曾签订劳动合同的单位。因为社保缴纳通常与劳动合同签订单位一致，所以社保记录可以作为查询劳动合同的一个间接途径。
   • 也可以携带身份证前往当地社保经办机构，申请打印社保缴费明细清单。清单上会显示缴费单位名称，从而帮助确认签订劳动合同的单位。

5. 特殊途径与特殊情况处理

   • 劳动监察部门求助：若通过单位内部途径无法找到劳动合同，且存在争议，可以向当地劳动监察部门求助。劳动监察部门有权要求用人单位提供劳动合同等相关资料，以协助查询和解决问题。
   • 合同遗失处理：如果劳动合同不慎遗失，应及时向公司提出补办申请。通常以书面形式说明遗失情况，并请求公司重新签订或出具合同证明。这样可以在一定程度上弥补合同遗失带来的不便。

在查询过程中，请注意以下几点：

• 确保查询途径的合法性和正规性，避免通过非法途径获取合同信息。
• 保护个人隐私和合同内容的保密性，不要随意泄露合同信息给无关人员。
• 如果遇到不配合的情况或查询结果不准确，可以寻求法律专业人士的帮助，如向我咨询，以维护自己的合法权益。

通过以上途径的综合运用，你应该能够有效查询到自己和单位签订的合同内容。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。