结论是：联系不上对方起诉离婚时，是可以要求抚养费的。以下从几个方面为你详细分析：
一、法律背景与依据
在离婚纠纷中，抚养费的支付是法定义务，不因夫妻双方是否能够联系上而免除。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务，这种义务不因父母离婚而消除。离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。因此，即使联系不上对方，你仍然有权在起诉离婚时要求对方支付抚养费。
二、实际操作流程
起诉准备：
- 收集证据：包括结婚证、子女出生证明、对方无法联系的相关证据（如通信记录、证人证言等），以及证明你抚养子女所需费用的相关证据（如教育、医疗、生活等费用支出凭证）。
- 撰写起诉状：明确诉讼请求，包括要求离婚、要求对方支付抚养费等，并陈述事实和理由。
提起诉讼：
- 向被告户籍所在地或经常居住地法院提起诉讼。如果被告下落不明，法院可能会采用公告送达的方式通知被告应诉。
法院审理：
- 法院在受理案件后，会进行审理。在审理过程中，如果法院能够确认被告确实无法联系，且你提供了充分的证据证明你抚养子女所需费用，法院可能会判决被告支付抚养费。
执行阶段：
- 如果判决生效后，被告仍然不履行支付抚养费的义务，你可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来执行判决，包括查询、冻结、划拨被告的财产等。
三、可能遇到的法律后果与建议
法律后果：
- 如果法院判决被告支付抚养费，但被告拒不履行，除了可能面临强制执行外，还可能被法院纳入失信被执行人名单，影响其信用记录。
建议：
- 在起诉前，尽量尝试通过其他途径联系对方，如通过共同朋友、亲属或工作单位等，以了解对方的下落和态度。
- 如果确实无法联系上对方，确保在起诉时提供充分的证据证明你抚养子女所需费用，以及对方无法联系的相关证据。
- 在诉讼过程中，保持与法院的沟通，及时了解案件进展，并根据法院的要求提供必要的补充证据或材料。
四、特殊情况考虑
如果对方长期下落不明，且你无法提供其具体下落，法院在审理时可能会更加谨慎。在这种情况下，你可能需要提供更多的证据来证明你抚养子女所需费用的合理性，以及对方确实无法履行抚养义务的事实。如果法院认为证据充分，仍然会判决被告支付抚养费。
最后，如果你在联系不上对方的情况下想起诉离婚并要求抚养费，建议你及时咨询专业律师（也就是我啦~），以便更好地了解你的权利和义务，以及诉讼过程中可能遇到的问题和解决方案。有问题直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。