您好，关于您提出的“本来上六休一的班次改成双休是否合法”的问题，我可以根据《国务院关于职工工作时间的规定》来为您详细解答。

首先，我们要明确的是，《国务院关于职工工作时间的规定》是为了合理安排职工的工作和休息时间，维护职工的休息权利而制定的。根据该规定，职工每日应工作8小时，每周应工作40小时，这是标准工时制度。同时，该规定也允许因工作性质或生产特点的限制，不能实行这一标准工时制度的单位，按照国家有关规定实行其他工作和休息办法。

对于您提到的“上六休一”改为“双休”的情况，这实际上涉及到的是周休息日的安排。根据规定，国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。而对于企业，以及不能实行统一工作时间的事业单位，则可以根据实际情况灵活安排周休息日。

关键点在于：如果您的单位原本实行的是“上六休一”的工作制度，而现在改为“双休”，且这一改变没有违反每日工作8小时、每周工作40小时的标准工时制度（或者单位有合法依据实行其他工时制度），同时也没有擅自延长您的工作时间，那么这一改变是合法的。

换句话说，只要单位在保证您每周总工作时间不超过40小时（或者符合其他合法工时制度）的前提下，对周休息日进行灵活安排，包括从“上六休一”改为“双休”，都是符合法律规定的。

当然，如果单位在改变工作制度的过程中，存在擅自延长工作时间、未支付加班费等违法行为，那么您有权向相关部门进行投诉和维权。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或疑虑，欢迎随时向我提问。