面对夫妻一方因欠款而被爆通讯录的情况，这确实是一个棘手且涉及个人隐私权的问题。首先，我要明确的是，被爆通讯录是侵犯个人隐私的违法行为，您应坚决维护自身及家人的合法权益，同时积极寻求解决方案以避免纠纷进一步升级。

接下来，我为您详细梳理一下应对此类问题的具体措施：

1. 与债权人进行沟通协商：

   • 首要步骤是尽快与债权人取得联系，无论是直接沟通还是通过律师或第三方调解机构。
   • 明确表达您的还款意愿，同时说明当前的经济困难状况，尝试协商制定一个既符合您实际还款能力，又能让债权人接受的还款计划。
   • 通过协商，争取让债权人停止其侵权行为，即不再继续爆通讯录或采取其他不当催收手段。

2. 全面收集并保留相关证据：

   • 保留所有与被爆通讯录相关的证据，包括但不限于通话记录、短信截图、微信聊天记录、邮件等。
   • 确保这些证据的合法性和完整性，了解当地关于录音作为证据的具体规定，必要时在合法的前提下进行电话录音。
   • 这些证据在后续的法律行动中至关重要，能够证明您的隐私被侵犯以及债权人的不当行为。

3. 报警处理并向相关监管部门投诉：

   • 根据我国法律规定，未经允许曝光个人通讯录构成违法，侵犯了个人隐私权。因此，您可以向当地公安机关报案，详细说明情况并提供证据，寻求法律援助和保护。
   • 同时，如果债权人或其委托的催收公司违反了相关金融监管规定，您还可以向中国互联网金融协会、银保监会等部门投诉，详细说明情况并提供相关证据，要求监管部门介入调查并处理。

4. 咨询专业律师并寻求法律帮助：

   • 在处理此类复杂问题时，咨询专业律师的意见至关重要。律师能够帮助您全面了解自身权益，提供针对性的法律建议和支持。
   • 如果爆通讯录的行为对您的名誉、精神等方面造成了严重损害，您可以在律师的指导下向法院提起民事诉讼，要求侵权方停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。

5. 加强个人信息保护意识：

   • 为了防止类似事件再次发生，您应加强个人信息的保护意识。
   • 避免在不安全的网络环境下输入敏感信息，定期更换密码，使用安全软件等措施来保护设备和数据安全。
   • 同时，提醒家人和朋友注意保护个人信息，避免泄露给不必要的人或机构。

总结与建议：面对因欠款被爆通讯录的情况，保持冷静并采取合适的措施是关键。首先与债权人沟通协商，其次全面收集证据，然后报警处理并向监管部门投诉，同时咨询专业律师寻求法律帮助。最后，加强个人信息保护意识，预防类似事件的再次发生。在整个过程中，也要积极履行还款义务（如果确实存在欠款的话），以避免陷入更复杂的纠纷之中。希望这些建议能对您有所帮助。