明确结论：未经允许擅自爆通讯录的行为是违法的，这侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益。接下来，我将从多个角度为你详细分析这一问题。
一、民事侵权角度
隐私权保护：债务人的通讯联系人信息属于个人隐私范畴，受到法律的保护。债权人或催收人员未经债务人明确同意，擅自将其通讯录信息公开或用于催债目的，这明显构成了对债务人隐私权的侵犯。
民事责任承担：若此行为导致债务人遭受精神损害或其他不良后果，债务人有权依法要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等民事责任。这意味着，债务人不仅可以通过法律手段制止侵权行为，还可以要求侵权人进行经济赔偿。
二、治安管理处罚角度
违法行为认定：根据《治安管理处罚法》的相关规定，频繁通过爆通讯录等方式骚扰债务人及其联系人，干扰他人正常生活的行为，属于违法行为。这种行为不仅侵犯了债务人的隐私权，还扰乱了社会秩序。
处罚措施：对于此类违法行为，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。在情节较重的情况下，处罚将更为严厉，可能包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
三、合法联系与例外情况
合法联系：如果债权人或催收人员在债务人明确同意的情况下联系其通讯录中的联系人，或者在合理范围内向与债务处理有必要关联的联系人（如紧急联系人）说明情况，则不构成违法行为。这强调了合法沟通和信息披露的重要性。
例外情况：然而，即使是在与债务处理有关的情况下，债权人或催收人员也必须尊重债务人的隐私权，不得过度披露或滥用债务人的个人信息。
四、法律建议与应对措施
及时投诉与报警：面对擅自爆通讯录等违法行为，借款人应及时向有关部门投诉或报警，以维护自己的合法权益。这不仅可以制止侵权行为，还可以为后续的法律行动提供有力支持。
全面收集证据：保留所有与被爆通讯录相关的证据，如通话记录、短信截图、微信聊天记录等。这些证据在后续的法律行动中至关重要，能够证明你的隐私被侵犯以及债权人的不当行为。
寻求法律帮助：作为专业律师，我建议你积极与我沟通，以便更好地了解自身权益和制定有效的应对策略。如果爆通讯录的行为对你的名誉、精神等方面造成了严重损害，我还可以指导你向法院提起民事诉讼，要求侵权方停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。
五、加强个人信息保护
为了防止类似事件再次发生，你应加强个人信息的保护意识。避免在不安全的网络环境下输入敏感信息，定期更换密码，使用安全软件等措施来保护设备和数据安全。这些措施可以有效降低个人信息泄露的风险。
综上所述，未经允许擅自爆通讯录的行为不仅违反了法律法规，也严重侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益。因此，债权人和催收人员应严格遵守相关法律法规，尊重债务人的合法权益，避免采取违法手段进行催债。而作为债务人，你也应提高法律意识，学会运用法律武器保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。