催收爆债务人通讯录的行为通常是违法的，这主要从以下几个角度进行分析：
一、民事侵权角度
隐私权侵犯：
- 债务人的通讯录信息属于其个人隐私范畴，受到法律的保护。催收方未经债务人明确同意，擅自将其通讯录信息公开或用于催债目的，这明显侵犯了债务人的隐私权。
- 根据《民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，更不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。催收爆通讯录的做法显然违反了这一规定。
民事责任承担：
- 若催收方的爆通讯录行为导致债务人遭受精神损害或其他不良后果，债务人有权依法要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等民事责任。
二、治安管理处罚角度
干扰他人正常生活：
- 根据《治安管理处罚法》的相关规定，频繁通过爆通讯录等方式骚扰债务人及其联系人，干扰他人正常生活的行为，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。
- 在情节较重的情况下，处罚将更为严厉，可能包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
具体行为判定：
- 判定催收方的行为是否构成干扰他人正常生活，需要综合考虑其行为的频率、方式、造成的后果等因素。例如，频繁拨打债务人及其亲友的电话，发送大量骚扰信息，严重影响他人正常生活的，即构成违法行为。
三、合法联系与例外情况
合法联系：
- 如果债权人或催收人员在债务人明确同意的情况下联系其通讯录中的联系人，或者在合理范围内向与债务处理有必要关联的联系人（如紧急联系人）说明情况，则不构成违法行为。
- 这意味着，在尊重债务人隐私权的前提下，合法的沟通和信息披露是被允许的。
例外情况：
- 需要注意的是，即使是在合法联系的情况下，催收人员也应遵守相关法律法规和行业规范，不得采取过度骚扰、威胁、恐吓等不当手段进行催债。
四、法律建议与应对措施
及时投诉或报警：
- 面对擅自爆通讯录等违法行为，债务人应及时向有关部门投诉或报警，以维护自己的合法权益。
收集证据：
- 在投诉或报警前，债务人应尽可能收集相关证据，如通话记录、短信截图、证人证言等，以便证明催收方的违法行为。
寻求法律帮助：
- 债务人在遇到类似问题时，可以积极寻求专业律师的帮助，以便更好地了解自己的权益和制定有效的应对策略。
总结与建议：
催收爆债务人通讯录的行为通常是违法的，它侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益，并可能面临治安管理处罚。因此，债权人和催收人员应严格遵守相关法律法规，尊重债务人的合法权益，避免采取违法手段进行催债。而债务人在遇到此类问题时，应及时投诉或报警，并收集相关证据以维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。