面对因别人欠钱而爆通讯录给您发信息的情况，这确实是一个涉及个人隐私和权益保护的问题，需要您采取一系列措施来有效应对。以下是我为您提供的详细建议：
一、明确法律立场
首先，要明确的是，被爆通讯录是侵犯个人隐私的违法行为。无论欠款情况如何，债权人都无权通过非法手段获取或传播您的个人信息。因此，您有权坚决维护自己的合法权益。
二、具体应对措施
与债权人直接沟通
- 尝试与债权人取得联系，了解他们为何会采取这种不当行为，并明确表达您对个人隐私被侵犯的关切。
- 同时，表明您的还款意愿和当前的经济状况，尝试协商制定一个合理的还款计划，以缓解双方的紧张关系。
全面收集并保存证据
- 保留所有与被爆通讯录相关的证据，包括但不限于通话记录、短信截图、微信聊天记录等。
- 如果可能的话，进行电话录音（需确保录音合法，不侵犯他人隐私），以作为后续法律行动的证据。
- 确保证据的完整性和真实性，以便在需要时能够提供有力的支持。
报警处理并寻求法律援助
- 向当地公安机关报案，详细说明情况并提供收集到的证据。警方将依法进行调查，并可能采取相应的法律措施来保护您的隐私权。
- 同时，您可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的法律途径。律师将能够为您提供针对性的法律建议和支持。
向监管部门投诉
- 如果债权人或其委托的催收公司违反了相关金融监管规定，您还可以向中国互联网金融协会、银保监会等部门投诉。
- 在投诉时，详细说明情况并提供证据，以便监管部门能够及时了解并处理问题。
考虑提起民事诉讼
- 如果爆通讯录的行为对您的名誉、精神等方面造成了严重损害，您可以在律师的指导下向法院提起民事诉讼。
- 要求侵权方停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿因此造成的损失。
三、加强个人信息保护
- 为了防止类似事件再次发生，您应加强个人信息的保护意识。
- 避免在不安全的网络环境下输入敏感信息，定期更换密码，使用安全软件等措施来保护设备和数据安全。
- 同时，谨慎处理个人信息，不轻易透露给陌生人或不可信的机构。
四、积极履行还款义务
- 在处理此类纠纷的同时，您也应积极履行还款义务。
- 与债权人协商制定合理的还款计划，并按时履行还款责任，以避免纠纷进一步升级。
总之，面对因别人欠钱而爆通讯录给您发信息的情况，您应保持冷静并采取合适的措施来维护自己的合法权益。通过沟通协商、收集证据、报警处理、向监管部门投诉以及咨询专业律师等途径，您将能够有效地应对这一问题并保护自己的隐私权。