核心结论：若因欠债问题被催收方给通讯录朋友打电话，这属于不合理的催收行为，可能涉及违法，你可以通过沟通协商、向监管部门投诉、报警或起诉等方式来处理。以下是具体情况分析：

1. 判断催收行为的合法性

   • 合法催收范围：一般来说，债权人有权通过合理合法的方式向债务人本人追讨债务，比如直接联系债务人本人，发送合法的催款通知等。但给通讯录里的朋友打电话，通常不属于合法的催收手段。因为通讯录里的朋友并非债务人，没有义务为债务人的债务承担责任或协助催收。
   • 违法情形：如果催收方在给通讯录朋友打电话的过程中，存在威胁、恐吓、辱骂、泄露债务人隐私（如欠款金额、债务原因等）等行为，那么这种催收行为就是违法的。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果泄露公民个人信息情节严重的，还可能涉嫌侵犯公民个人信息罪。

2. 处理方式

   • 与催收方沟通协商：你可以主动联系催收方，明确告知他们给通讯录朋友打电话的行为已经对你和你的朋友造成了困扰，要求他们立即停止这种不当催收行为，并通过合法合理的方式与你沟通债务问题，如约定还款计划等。在沟通时，要注意保留好相关的沟通记录，如通话录音、聊天记录等，以备后续维权使用。
   • 向监管部门投诉：如果沟通协商无果，你可以向相关的监管部门进行投诉。例如，如果催收方是金融机构委托的第三方催收公司，你可以向该金融机构的监管部门（如银保监会等）投诉，反映催收方的不当行为，要求监管部门介入调查并处理。在投诉时，要提供详细的证据材料，如催收电话记录、短信内容、沟通记录等，以便监管部门能够准确了解情况。
   • 报警处理：如果催收方的行为已经严重影响到你和朋友的正常生活，甚至存在威胁、恐吓等违法犯罪行为，你可以及时向公安机关报警。公安机关会根据具体情况进行调查处理，如果构成治安管理处罚的，会依法对催收方进行处罚；如果涉嫌犯罪的，会依法追究其刑事责任。
   • 起诉维权：如果因为催收方的不当行为给你造成了实际的损失，如名誉受损、精神损害等，你可以考虑通过法律途径起诉催收方，要求其承担相应的民事赔偿责任。在起诉前，要收集好相关的证据材料，如证明损失的证据、催收方不当行为的证据等，并咨询专业律师的意见，制定合理的诉讼策略。