结论前置：公司一个月休四天是否合法，需结合具体的工时制度、劳动合同约定以及法律法规进行综合判断。在标准工时制下，若未保证劳动者每周至少休息一日或平均每周工作时间超过44小时，则可能违法；在特殊工时制下，如不定时工作制或综合计算工时工作制，且经过劳动行政部门审批，月休四天有可能是合法的。

一、标准工时制下的分析

在标准工时制下，根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条和第三十八条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度，且用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

1. 合法情况：

   • 若公司安排劳动者月休四天，但每天工作时间不超过8小时，且通过合理安排（如考虑法定节假日）使得平均每周工作时间不超过44小时，同时保证了每周至少休息一日，那么这种情况是不违法的。

2. 违法情况：

   • 如果公司未考虑法定节假日或工作安排导致平均每周工作时间超过44小时，或者未保证每周至少休息一日，那么这种情况就是违法的。此时，公司应按照法律规定支付劳动者延长工作时间的劳动报酬，一般平时加班按照150%工资支付，周末加班又不能安排补休的按照200%工资支付。

二、特殊工时制下的分析

对于不能实行标准工时制度的企业，可以经劳动行政部门审批后实行不定时工作制或综合计算工时工作制。

1. 不定时工作制：

   • 在不定时工作制下，没有固定工作时间的限制，也不存在固定的月休息天数要求。若公司的工时制度经过审批，并且在保障员工身体健康并充分听取员工意见的基础上，采用集中工作、集中休息、轮休调休、弹性工作时间等适当方式，确保员工的休息休假权利和生产、工作任务的完成，那么月休四天有可能是合法的。

2. 综合计算工时工作制：

   • 在综合计算工时工作制下，以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间。只要在综合计算周期内，劳动者的总工作时间不超过法定标准工作时间（即每日不超过8小时，每周不超过44小时，每月不超过166.64小时，考虑法定节假日因素），其休息休假安排就是合法的。因此，若以月为周期且总工时未超法定标准，月休四天也可能是合法的。但同样需要强调的是，实行此制度也需要经过劳动行政部门的审批。

三、劳动合同约定与实际情况的考量

在实际操作中，很多公司采用做六休一的工作制度，即每月休息四天。这种安排是否合法，还需看劳动合同中是否有明确约定，并且该约定不违反其他法律法规的强制性规定（如加班时间限制、法定节假日安排等）。

• 如果劳动合同中有明确且合法的约定，且实际执行过程中未违反相关法律法规，那么这种安排可能是合法的。
• 反之，如果劳动合同中没有明确约定或者约定违反了法律法规的强制性规定，那么这种安排就可能存在问题。

四、劳动者权益保护建议

1. 了解权益：

   • 劳动者应了解自己的权益，包括工作时间、休息休假、加班费等，确保得到充分的休息和合理的报酬。

2. 保留证据：

   • 在工作过程中，劳动者应保留好与工作时间、休息休假相关的证据，如考勤记录、工资条等，以便在权益受到侵害时能够证明自己的主张。

3. 寻求帮助：

   • 如果认为自己的休息权益受到侵害，劳动者可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自身合法权益。

综上所述，公司一个月休四天是否合法取决于具体的法律解读、工时制度、劳动合同约定以及实际情况。劳动者应了解自己的权益，并在权益受到侵害时及时寻求法律帮助。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。