关于您提出的“一个月休息4天是否合法”的问题，这主要取决于具体的工作安排和劳动法的相关规定。

首先，根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者依法享有休息休假的权利，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。这意味着，在正常情况下，劳动者每周应至少有一天不工作，以保障其休息和恢复体力的需要。

接下来，我们来看一个月休息4天的情况。一个月通常有4周左右，如果每周休息1天，那么一个月理论上应该有4天的休息日。然而，这里的关键是“理论上”和“实际上”的区别。理论上，按照每周休息1天的标准，一个月休息4天是符合法律规定的。但实际上，是否合法还需要考虑具体的工作安排和劳动合同中的约定。

1. 工作安排：如果用人单位的工作安排是每周工作6天，休息1天，并且这种安排是固定的、长期的，且没有违反其他劳动法规定（如每日工作时间不超过8小时、每周工作时间不超过40小时等），那么一个月休息4天在这种情况下是合法的。

2. 劳动合同约定：另外，劳动合同是劳动者和用人单位之间约定双方权利和义务的法律文件。如果劳动合同中明确规定了劳动者每月休息4天，并且这种约定没有违反法律、行政法规的强制性规定，那么这种约定也是有效的。

但是，也需要注意一些特殊情况：

• 如果用人单位因为生产经营需要，要求劳动者在休息日工作，并且没有安排补休，那么用人单位应当支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
• 如果用人单位违反了劳动法关于工作时间和休息休假的规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉，并维护自己的合法权益。

综上所述，一个月休息4天在符合劳动法规定和劳动合同约定的情况下是合法的。但为了确保自己的权益不受侵害，建议您在签订劳动合同时仔细阅读相关条款，并了解自己的休息休假权利。如果用人单位的工作安排或劳动合同中的约定存在违法或不合理之处，您可以及时与用人单位沟通协商，或者向劳动监察部门寻求帮助。