针对您提出的“国企下岗实际在特殊工作岗位上班但无备案怎么办”的问题，这是一个涉及劳动者权益保障和特殊工种政策的重要问题，我会尽量为您提供详细且清晰的解答。
首先，需要明确的是，特殊工种岗位人员通常指的是原全民所有制企业和县以上集体企业的正式职工，他们曾经从事过特别繁重、高温、井下、有毒有害等对身体有较大危害的岗位工作。为了保障这部分职工的身体健康，国家明确规定了符合条件的职工可以提前5年退休。
对于您的情况，虽然您在国企下岗后实际在特殊工作岗位上班，但如果没有进行备案，这确实可能会给您在享受相关政策待遇时带来一定的困难。不过，您不必过于担心，因为各地人社部门正在积极开展相关工作，以保障特殊工种岗位人员的合法权益。
具体来说，您可以采取以下步骤来解决问题：
联系当地人社部门： 您可以主动联系您所在地的市或区人社局，了解他们是否正在开展国有企业特殊工种人员登记备案工作。如果正在开展，您可以咨询具体的登记流程和所需材料，以便尽快完成备案。
提供相关证明材料： 在备案过程中，您可能需要提供一些证明材料来证明您确实在特殊工作岗位工作过。这些材料可能包括但不限于：工作证明、工资单、劳动合同、同事证言等。请尽量收集并整理这些材料，以便在备案时能够顺利提供。
关注政策动态： 由于特殊工种政策可能会随着时间和地区的变化而有所调整，因此建议您密切关注当地人社部门发布的政策动态和通知。这样，您可以及时了解最新的政策信息，以便在需要时能够及时调整自己的行动策略。
寻求法律援助： 如果您在备案过程中遇到任何困难或问题，比如人社部门不受理您的备案申请、要求您提供不合理的证明材料等，您可以考虑寻求法律援助。您可以咨询当地的法律援助机构或律师，了解您的权益和可行的维权途径。
最后，我想强调的是，虽然备案过程可能会有些繁琐和复杂，但它是保障您作为特殊工种岗位人员合法权益的重要步骤。因此，我建议您耐心、积极地配合人社部门的工作，尽快完成备案手续。这样，您就可以在符合条件时享受国家提供的提前退休等优惠政策待遇了。