结论：针对您在办理退休时忘记申报合同工作年限的问题，是有办法进行补救的。具体补救措施需根据您的实际情况来确定，以下是一些可能的补救方向和建议。
分析：
了解退休政策与规定：
- 首先，您需要详细了解当地的退休政策与规定，特别是关于工作年限认定和退休金计算的部分。不同地区、不同行业可能有不同的规定，因此这一步至关重要。
- 您可以通过访问当地社保局的官方网站、咨询社保局工作人员或查阅相关政策文件来获取这些信息。
收集并整理相关证据：
- 既然您提到有合同工作年限，那么您需要收集并整理所有能证明您工作年限的合同、工资单、社保缴纳记录等文件。
- 这些文件将作为您申报工作年限的重要依据，务必确保它们的真实性和完整性。
向社保局或相关部门申报补救：
- 在收集到足够证据后，您可以向当地社保局或负责退休事务的相关部门提交申报，说明您的情况并请求补救。
- 申报时，您需要填写相关的申请表格，并附上所有能证明您工作年限的文件。
考虑法律途径：
- 如果社保局或相关部门拒绝您的补救申请，或者您对处理结果不满意，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 在这种情况下，您可以咨询我，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
可能遇到的法律后果与建议：
- 补救成功：如果您的补救申请被接受，那么您的工作年限将得到认定，退休金也将按照实际工作年限进行计算，这将有助于提高您的退休生活质量。
- 补救失败：如果补救申请被拒绝，您可能会面临退休金计算不足的问题。在这种情况下，我建议您不要轻易放弃，而是继续通过合法途径来维护自己的权益，比如提起行政复议或行政诉讼。
额外建议：
- 在整个补救过程中，保持与社保局或相关部门的良好沟通是非常重要的。及时了解处理进度和结果，以便您能够及时调整自己的策略。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，不要犹豫，及时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律指导和帮助。
最后，我希望您能够顺利解决这个问题，享受到应有的退休待遇。如果您在补救过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。