您好，针对您提出的“国企没有内退怎么办”的问题，我将结合相关政策为您详细解答。

首先，需要明确的是，内退（内部退养）并非所有国企都必须提供的政策，它通常是企业根据自身经营状况和富余职工情况，在符合国家相关规定的前提下，自行决定是否实施的一种内部管理措施。因此，如果国企没有提供内退政策，这并不意味着违反了国家规定。

针对您的情况，我建议您从以下几个方面考虑：

1. 了解企业政策：

   • 首先，您可以向所在国企的人力资源部门或相关管理部门咨询，了解企业是否有内退政策，以及具体的实施条件和流程。
   • 如果企业没有内退政策，您可以询问是否有其他类似的福利或安排，如提前退休、转岗、培训等。

2. 关注国家退休政策：

   • 根据人力资源社会保障部办公厅发布的《关于全面实施企业职工基本养老保险退休预服务工作的通知》，国家正在推进退休预服务工作，旨在为临近退休的参保人员提供预先指导和提前受理服务。
   • 您可以关注国家及地方关于退休政策的最新动态，了解是否有新的政策或措施出台，这些政策可能包括提前退休、弹性退休等选项。

3. 考虑个人退休规划：

   • 无论企业是否有内退政策，您都可以根据自己的实际情况和退休规划，提前做好准备。
   • 例如，您可以计算自己的缴费年限、预计退休年龄等，以便更好地规划退休后的生活。
   • 同时，您也可以考虑通过个人储蓄、投资等方式，增加退休后的经济来源。

4. 咨询专业机构或人士：

   • 如果您对退休政策或个人退休规划有疑问，可以咨询当地的社会保险经办机构、人力资源和社会保障部门或专业的财务规划师。
   • 他们可以根据您的具体情况，提供个性化的建议和指导。

5. 关注企业转型或重组情况：

   • 如果国企正在进行转型或重组，可能会涉及到人员安置问题。
   • 在这种情况下，您可以关注企业的相关公告和通知，了解是否有适合自己的安置方案或福利政策。

总之，如果国企没有内退政策，您不必过于担心。您可以通过了解企业政策、关注国家退休政策、考虑个人退休规划、咨询专业机构或人士以及关注企业转型或重组情况等方式，来应对这一挑战。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。