结论前置：在和小三协商要回部分或全部夫妻共同财产后，你仍然有权选择通过法律途径起诉，但需根据具体情况判断起诉的必要性和可行性。以下从多个角度为你详细分析：
一、协商与诉讼的关系
协商成功不影响诉讼权利：
- 协商是双方自愿解决纠纷的一种方式，如果协商成功并达成了财产返还的协议，这并不意味着你放弃了通过法律途径维护权益的权利。
- 如果小三在协商后反悔或未按照协议履行返还义务，你仍然可以依法向法院提起诉讼，要求确认协议效力或强制执行。
协商未果或部分解决时的诉讼选择：
- 如果协商未能达成一致，或者仅解决了部分财产返还问题，你当然有权就剩余部分或全部争议财产提起诉讼。
- 诉讼是维护合法权益的最终保障，特别是在涉及较大金额或复杂财产关系时，诉讼可能更为有效。
二、起诉的法律依据与条件
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻对共同财产享有平等的处理权。配偶一方未经另一方同意擅自处分共同财产，可能构成无权处分。
- 若第三人在明知该财产为夫妻共同财产的情况下仍接受赠与或转移，则可能因恶意串通损害他人合法权益而被认定为无效行为。
起诉条件：
- 你需要证明存在合法有效的婚姻关系，这是主张权利的基础。
- 提供证据证明小三明知对方已婚，并接受了配偶擅自处分的夫妻共同财产。
- 证据可以包括转账记录、聊天记录、消费凭证、照片、视频等，能够直接或间接证明配偶出轨及转移财产的事实。
三、起诉后的可能结果与应对
法院判决支持返还：
- 如果法院认定赠与行为无效，且证据充分，法院可能会判决小三返还受赠的财产。
- 在这种情况下，你可以依据判决书申请强制执行，确保财产得到实际返还。
法院判决部分支持或驳回：
- 如果证据不足或存在其他法律障碍，法院可能仅部分支持你的诉讼请求或驳回起诉。
- 此时，你可以根据法院的判决结果和律师的建议，考虑是否上诉或采取其他法律措施。
四、实际操作中的注意事项
及时行动：
- 发现配偶有外遇并转移财产后，应尽快采取行动，收集证据并考虑是否协商或起诉。
- 避免拖延时间过长导致证据灭失或法律时效过期。
保护个人隐私：
- 在收集证据和提起诉讼的过程中，要注意保护个人隐私和合法权益，避免泄露过多个人信息。
- 可以选择在律师的协助下进行证据收集和诉讼准备。
理性对待与专业支持：
- 虽然遭遇此类情况可能令人愤怒和伤心，但应保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。
- 面对复杂的法律问题和诉讼程序，建议向我咨询，我可以提供专业的法律分析、诉讼策略建议以及全程的法律支持。
举例说明：假设你和配偶在婚姻关系存续期间共同购买了一套房产，后来发现配偶将该房产的一部分份额赠与给了小三。在协商无果后，你决定起诉小三要求返还该部分房产份额。你需要收集购房合同、转账记录、配偶与小三的聊天记录等证据，证明该房产为夫妻共同财产且配偶擅自处分了部分份额给小三。在法院认定赠与行为无效后，你可以依据判决书申请强制执行，要求小三返还该部分房产份额。
最后建议：如果你在和小三协商后仍有疑虑或担心协商结果无法得到履行，不妨考虑通过法律途径来进一步保障自己的权益。有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。