在外地酒店摔伤，是否可以两边赔偿，这主要取决于摔伤的原因、责任归属以及具体的保险情况，不能一概而论。以下从几个不同角度为你详细分析：

1. 酒店责任与赔偿：

   • 如果摔伤是由于酒店的安全措施不到位、设施存在缺陷或酒店员工的行为导致的，那么酒店应当承担相应的赔偿责任。这通常包括医疗费用、误工费、护理费等直接经济损失，以及可能的精神损害赔偿。
   • 在这种情况下，你应当首先与酒店协商赔偿事宜。如果协商不成，可以通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。

2. 个人保险与赔偿：

   • 如果你购买了个人意外伤害保险或其他相关保险，并且摔伤符合保险条款中的赔偿条件，那么你可以向保险公司提出索赔。
   • 保险公司会根据保险合同的约定，对你因摔伤产生的医疗费用、残疾赔偿金等费用进行赔付。
   • 需要注意的是，保险赔偿与酒店赔偿是两个独立的赔偿体系，你有可能同时获得两者的赔偿，但具体要看保险条款和实际情况。

3. 双重赔偿的可能性与限制：

   • 在某些情况下，你确实有可能同时获得酒店和保险公司的赔偿。例如，酒店赔偿了你的医疗费用和误工费，而保险公司则根据保险合同赔付了你的残疾赔偿金或额外的医疗费用。
   • 然而，也存在一些限制。比如，如果保险合同中明确规定了“其他赔偿已涵盖的部分不予赔付”或类似条款，那么你可能无法从保险公司获得与酒店赔偿重叠部分的赔付。
   • 此外，如果摔伤是由于你自身的过错（如疏忽大意、故意违反酒店规定等）导致的，那么酒店可能不承担赔偿责任，而保险公司也可能根据保险条款拒绝赔付或减少赔付金额。

4. 实际操作建议：

   • 在摔伤后，首先确保自己的安全，并及时就医治疗。
   • 保留好所有与摔伤相关的证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。
   • 与酒店协商赔偿事宜时，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
   • 如果协商不成或酒店拒绝赔偿，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。同时，也可以向自己购买的保险公司提出索赔申请。

总结来说，在外地酒店摔伤后是否可以两边赔偿，取决于多种因素。建议你根据自己的实际情况和保险条款来综合判断，并在必要时寻求专业法律帮助以确保自己的权益得到妥善维护。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。