关于骨折后的误工费和护理费要多少合适的问题，这并非一个固定的数额，而是需要根据具体情况来综合计算。下面我将从误工费和护理费两个方面，结合相关法律规定和实际操作，为你详细解答。

误工费

1. 计算公式：

   • 误工费赔偿金额 = 误工收入（天/月/年）× 误工时间

2. 误工时间的确定：

   • 通常根据医疗机构出具的病历、诊断证明等来确定建议休息的时间。例如，若医院建议骨折后休息120天，则误工时间认定为120天。
   • 若骨折导致伤残，且受害人因伤致残持续误工，误工时间可以计算至定残日前一天。

3. 误工收入的确定：

   • 有固定收入：按照实际减少的收入计算。例如，若每月固定工资为8000元，因骨折误工3个月，则误工费为24000元。
   • 无固定收入：若能证明最近三年的平均收入状况，误工费按此计算；若不能证明，则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

举例：假设某自由职业者过去三年平均年收入为30万元，即月平均工资2.5万元，因骨折误工2个月，则误工费为5万元。若不能证明最近三年的平均收入状况，且当地相同或相近行业上一年度职工年平均工资为6万元，即月平均工资5000元，受害人骨折误工1个月，则误工费为5000元。

护理费

1. 护理人员的收入状况：

   • 有固定收入：护理费按照护理人员实际减少的收入计算。
   • 无固定收入：按照护理人员最近三年的平均收入计算；若无法证明，则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

2. 雇佣护工的情况：

   • 护理费参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。不同地区标准差异较大，一线城市护工日工资可能在300-500元，二线城市一般在200-300元，三四线城市及以下通常在100-200元。

3. 护理期限：

   • 护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。若因残疾不能恢复生活自理能力，可根据年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。

4. 护理依赖程度和护理级别：

   • 护理依赖程度分为完全护理依赖、大部分护理依赖和部分护理依赖，赔偿比例分别为100%、80%和50%。

举例：假设某伤者经鉴定为大部分护理依赖，当地护工年劳务报酬标准为40000元，护理1年则护理费为32000元。若雇佣护工护理60天，在一线城市则护理费可能在18000-30000元，二线城市在12000-18000元，三四线城市及以下在6000-12000元。

综合建议

• 收集证据：在主张误工费和护理费时，务必收集好相关证据，如医疗机构证明、收入证明、护理协议及发票等，以支持你的赔偿请求。
• 考虑实际情况：在计算具体数额时，要充分考虑受害人的实际情况，包括收入状况、护理需求、当地生活水平等因素。
• 法律途径：如果与对方在赔偿数额上存在争议，可以通过法律途径解决，如协商、调解或诉讼等。

最后，我想强调的是，每个案件的具体情况都是不同的，因此在计算误工费和护理费时，需要综合考虑多种因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。