核心结论：面对强制放款且没有合同的情况，您可以通过收集证据、与对方协商、向监管部门投诉、寻求法律救济等途径来维护自身权益。以下是对这些途径的详细说明：

1. 收集证据：

   • 尽管没有书面合同，但您应尽可能收集与放款相关的所有证据，如转账记录、短信通知、聊天记录、邮件往来等。这些证据可以证明放款事实的存在以及放款的具体金额、时间等关键信息。
   • 如果可能，尝试获取对方的身份信息或公司资质，以便后续维权时能够准确指向责任主体。

2. 与对方协商：

   • 在收集到一定证据后，您可以尝试与放款方进行协商，要求其提供正式的合同或协议，并明确还款条件、利率等关键条款。
   • 如果对方拒绝提供合同或协商无果，您可以明确表示将采取进一步法律措施来维护自身权益。

3. 向监管部门投诉：

   • 如果您认为放款方的行为涉嫌违法或违规，如高利贷、非法集资等，您可以向当地的金融监管部门或市场监管部门进行投诉。
   • 投诉时，您应提供详细的证据和情况说明，以便监管部门能够迅速介入调查并处理。

4. 寻求法律救济：

   • 如果协商和投诉均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自身权益。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
   • 在提起诉讼或申请仲裁前，您应咨询专业律师，了解自身的法律权益和可能的诉讼风险，并准备好充分的证据来支持自己的主张。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为对方的强制放款行为而惊慌失措或采取过激行动。
• 尽量避免与对方发生直接冲突或暴力行为，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己无法有效处理此类问题，可以寻求专业律师的帮助和指导。

最后，如果您在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和解决方案。