单位给降级降薪是否合法，不能一概而论，需结合具体情形和法律规定来判断。以下从合法与违法两种可能情况展开分析，并给出相应的建议：

合法降级降薪的情形

1. 协商一致

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括劳动报酬和岗位。如果单位与你在平等自愿、协商一致的基础上，就降级降薪达成书面协议，那么这种行为是合法的。
   • 例子：某企业因业务转型，需要调整部分岗位的工作内容和职责，同时与受影响的员工进行了充分的沟通和协商，最终双方达成一致意见，签订了新的劳动合同，降低了员工的工资标准并调整了岗位。这种情况下，企业的降级降薪行为就是合法的。

2. 符合法定情形

   • 经营困难：当企业面临严重的经营困难，如市场环境恶化、资金链断裂等，导致无法按照原劳动合同约定支付员工工资时，根据相关法律法规和政策规定，企业可以按照一定的程序进行经济性裁员或采取其他措施，包括适当降低工资和调整岗位。
   • 绩效考核不达标：如果企业有明确的绩效考核制度，并且该制度经过民主程序制定并向员工公示过，当员工未能达到相应的绩效目标时，企业可以根据考核结果对员工进行合理的降级降薪处理。

违法降级降薪的情形

1. 未经协商一致擅自降级降薪

   • 企业单方面决定降低员工的工资或调整岗位，未与员工进行任何协商或沟通，这种行为违反了劳动合同的约定和相关法律法规的规定。
   • 例子：企业以经营效益不好为由，突然发布通知要求所有员工的工资降低20%并调整岗位，而没有与员工进行协商，也没有提供合理的解释和依据，这种做法是不合法的。

2. 违反最低工资标准规定

   • 如果企业降低员工工资后，支付的工资低于当地最低工资标准，那么这种降薪行为是违法的。

3. 基于歧视性原因降级降薪

   • 如果企业因为员工的性别、种族、宗教信仰、残疾等非工作相关因素而降低其工资或调整岗位，这属于歧视性行为，违反了反歧视法律法规的规定。

建议

1. 与单位协商：如果你认为单位的降级降薪行为不合法，首先可以尝试与单位进行沟通，表达自己的立场和诉求，看是否能够达成和解。

2. 收集证据：在协商过程中，应保留好相关证据，如沟通记录、邮件往来、工资单、降薪通知等，以备后续维权之需。

3. 申请劳动仲裁：如果协商不成，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位恢复原工资待遇和岗位，或者支付相应的经济补偿。

4. 法律诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。

总之，单位给降级降薪是否合法，取决于是否遵循了相关法律规定和劳动合同约定。如果你遭遇了非法的降级降薪行为，应积极采取措施维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。