工伤十级后是否继续在公司上班，需根据个人实际情况权衡利弊后决定，没有固定的标准答案。以下是从不同角度为你进行的分析和建议：
一、身体状况角度
恢复良好：
- 若经过治疗与康复，你的身体已基本恢复，能适应原工作的劳动强度和环境，继续上班是合理选择。这有助于你保持收入稳定，避免职业技能生疏，促进生活回归正轨。
- 法律权益：你仍享有一次性伤残补助金、停工留薪期工资（如需）以及工伤医疗待遇等补偿和福利。
存在不适：
- 若身体仍有疼痛、功能受限等问题，继续原工作可能加重伤情，影响健康。此时，应以休息调养为主，避免强行上班带来的负面影响。
- 法律权益：你同样享有一次性伤残补助金等权益，且若因工伤复发需治疗，可享受相应的工伤医疗待遇。
二、职业发展角度
前景乐观：
- 若公司对工伤员工有妥善关怀政策，岗位发展空间大，继续上班有利于你的职业成长和技能提升。
- 建议：与公司沟通，了解是否有适合你的调岗机会或职业发展支持。
发展受限：
- 若原岗位对身体条件要求高，你难以胜任，且公司无法提供调岗或存在歧视，应考虑重新审视职业规划，可能需要更换工作环境以避免职业发展受阻。
- 法律权益：若公司存在歧视或未提供合理调岗，你可通过法律途径维护自己的权益。
三、经济补偿角度
继续上班：
- 你仍可享受工伤保险待遇，如一次性伤残补助金。同时，保持收入来源对家庭经济稳定至关重要。
- 计算公式（以一次性伤残补助金为例）：一次性伤残补助金 = 7个月 × 本人工资（本人工资指工伤前12个月平均月缴费工资，有上下限规定）。
离职补偿：
- 若你选择离职，可依法要求公司支付一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
- 建议：权衡继续上班的收入与离职补偿金额，做出对自己经济状况最有利的决定。
四、综合建议
- 全面评估：首先，全面评估自己的身体状况、职业发展前景及经济补偿需求，确保决策基于充分的信息。
- 与公司沟通：与公司坦诚沟通你的身体状况、职业规划和经济需求，寻求公司的理解和支持。
- 谨慎决策：综合考虑各方面因素，权衡利弊，做出最符合自己利益的决策。无论选择继续上班还是离职，都应确保自己的权益得到充分保障。
最后，工伤十级后是否继续在公司上班是一个需要综合考虑多方面因素的复杂问题。通过全面评估自身状况、与公司沟通并谨慎决策，你可以做出最适合自己的选择。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。