结论：针对您一时冲动交了3万押金后不想买房，房东却不给退押金的情况，能否要回押金主要取决于押金性质、合同约定以及是否存在法定或约定的解除情形。以下从不同角度为您详细分析：
一、押金性质与合同约定
押金性质：
- 如果这3万元被明确约定为“定金”，那么根据《民法典》的相关规定，定金具有担保性质。若因您个人原因不想购买房屋，即您作为给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，您无权要求返还定金。
- 如果这3万元被约定为“订金”或“预付款”，则其性质更接近于预付款，不具有担保性质。在这种情况下，如果您因个人原因不想购买房屋，通常可以要求房东退还，但具体还需看合同中的约定。
合同约定：
- 仔细审查您与房东签订的房屋买卖合同或相关协议，看其中是否有关于押金退还的明确约定。如果合同中有明确规定在何种情况下押金可以退还，那么应按照合同约定执行。
二、法定或约定的解除情形
法定解除情形：
- 根据《民法典》的规定，如果房屋买卖合同存在法定解除情形，如因不可抗力致使不能实现合同目的、一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务等，您可以解除合同并要求房东退还押金。
约定解除情形：
- 如果合同中约定了特定的解除条件，且这些条件已经成就，您也可以依据合同约定解除合同并要求退还押金。
三、实际操作建议
与房东协商：
- 首先尝试与房东进行友好协商，说明您的情况和退还押金的意愿。在协商过程中，可以引用合同中的相关条款或法律规定来支持您的观点。
寻求第三方调解：
- 如果协商无果，您可以考虑寻求第三方调解，如房地产中介机构、消费者协会或社区调解组织等。这些机构通常具有专业的调解能力和经验，可以帮助您与房东达成和解。
法律途径：
- 如果调解也无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以向法院提起诉讼或申请仲裁（如果合同中有仲裁条款的话），要求房东退还押金。在诉讼或仲裁过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张。
四、注意事项
- 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与押金支付、合同签订以及后续沟通相关的证据，如转账记录、合同文本、聊天记录等。这些证据将在后续协商、调解或法律程序中发挥重要作用。
- 及时行动：如果您决定通过法律途径来解决问题，请务必及时行动。因为法律程序通常有一定的时效限制，错过时效可能会导致您失去维权的机会。
最后，我理解您现在可能感到焦虑和困惑，但请相信通过合理的途径和专业的指导，您一定能够解决这个问题。如果您有任何进一步的疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。