面对公司不断调岗的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。调岗本质上是对劳动合同的变更，涉及到岗位、薪资、工作地点等核心内容，因此不能随意进行。以下是我为你提供的详细分析和建议：

一、判断调岗是否合法

合法调岗必须满足“有依据、合情理、走流程”三大要求：

1. 协商一致是基础：岗位、薪资、工作地点等变更必须双方书面确认，口头约定需实际履行超过1个月且不违法才有效。如果公司没有与你进行充分协商，就单方面决定调岗，这是不合法的。

2. 法定单方调岗：在特定情况下，公司可以单方面调岗，但必须有合法依据，如：

   • 员工患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作；
   • 员工不胜任工作（需有合法考核依据）；
   • 劳动合同订立时的客观情况发生重大变化（如部门撤销、政策调整等），导致合同无法履行。

3. 调岗“三要素”缺一不可：

   • 必要性：必须是企业生产经营真实需要，不能是故意刁难；
   • 合理性：无侮辱性、薪资不显著降低、劳动约定的岗位属性未作较大变更、工作地点变动未造成严重生活影响（跨区域调岗需提供补贴）；
   • 合法性：先协商、发书面通知、说明理由，禁止单方面强制调岗。

二、面对不合法的调岗通知，如何应对

1. 索要书面文件：拒绝“口头通知”，必须让公司出具正式调岗通知书，明确写清调岗理由、新岗位职责、薪资标准、工作地点、生效时间。无书面文件可拒绝配合，并留存沟通记录。

2. 用“三步判断法”识别是否合法：

   • 看依据：公司是否能证明“经营需要”或“员工不胜任”（如考核报告、部门撤销文件）；
   • 看影响：薪资是否下降、通勤是否超合理范围、岗位是否匹配能力；
   • 看程序：是否提前协商、是否说明理由，有无强制威胁（如“不接受就辞退”）。

3. 拒签≠旷工，正确表达异议：若调岗违法，书面回复公司：“因调岗未协商一致且不符合法律规定，本人不同意该安排，将继续在原岗位正常出勤”。同时保留回复凭证（邮件、快递签收记录）。切记不要直接不来上班，否则可能被认定为旷工。

三、维权途径

1. 内部协商+书面异议：优先向HR或管理层提交书面异议，明确诉求（恢复原岗位/补足薪资/补偿），留存沟通记录（微信、邮件、会议纪要）。

2. 申请介入协调：协商不成，可向公司工会、街道劳动调解组织或12348法律服务热线等反映问题，由第三方介入协调。

3. 申请劳动仲裁：如果问题仍未解决，可以在争议发生后1年内申请劳动仲裁。准备材料包括仲裁申请书、身份证复印件、公司工商信息、劳动合同、调岗通知、沟通记录、工资流水、考勤记录等。诉求可选确认调岗无效、恢复原岗位；解除劳动合同并要求经济补偿或赔偿金；补足薪资差额。

4. 提起诉讼：如果对仲裁结果不服，可以在收到裁决书后15日内向法院提起诉讼，并提交起诉状和全部证据材料。

四、关键证据留存

在劳动争议中，“谁主张谁举证”，但调岗合理性由公司举证。员工需留存以下关键证据：

• 基础证据：劳动合同、入职登记表、社保缴费记录；
• 调岗证据：书面调岗通知、异议回复凭证、沟通录音/聊天截图；
• 薪资证据：工资条、银行流水、降薪前后薪资对比等；
• 工作证据：考勤记录、原岗位工作成果、绩效考核文件（若公司主张不胜任）；
• 特殊证据：孕期诊断证明、工伤认定书、职业病诊断报告（对应特殊群体）；
• 辞退证据：解除劳动合同通知书、辞退短信/邮件（若被辞退）。

总之，面对公司不断调岗的情况，你要保持冷静，判断调岗是否合法，并采取正确的应对措施。如果调岗不合法，要果断维权，留存好关键证据，通过合法途径维护自己的权益。