面对催收委托方表示要上单位进行催收的情况，你可以按照以下步骤来应对，以确保自身权益得到妥善保护，并寻求合理的债务解决方案：
一、保持冷静并核实催收身份
- 保持冷静：首先，不要惊慌失措，保持冷静的心态是应对此类情况的关键。
- 核实身份：询问催收人员所属公司、催收款项的具体内容，并要求他们出示相关工作证件或授权文件。同时，你可以通过官方渠道（如金融机构客服电话）核实催收人员的身份和催收行为的真实性，以防诈骗。
二、了解自身权利与法律法规
- 合法权益：根据相关法律法规，如《商业银行信用卡业务监督管理办法》，发卡银行不得对与债务无关的第三人进行催收，也不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为。如果催收人员在单位的行为影响正常办公秩序，则属于违法行为。
- 熟悉法律：了解《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，以便在遭遇不法催收时，能够依法维权。
三、现场应对措施
- 明确表达态度：向催收人员表明自己会承担还款责任，但希望他们选择合适的时间和地点进行沟通，避免在单位造成不必要的困扰。
- 保护个人隐私：不在公共场合透露个人财务状况或债务细节，以防信息被不当利用。
- 要求合法合规催收：如果催收人员坚持要在单位进行催收，你可以要求他们遵守法律法规，不得影响单位正常秩序，并有权拒绝在公共场合讨论个人债务问题。
四、合法合规记录与报备
- 全程录音录像：如果条件允许，使用手机等设备记录整个催收过程，作为日后证据。确保记录清晰完整，并避免刻意隐瞒录音录像行为。
- 记录关键信息：记下催收人员的姓名、工号、所属机构等信息，以及沟通的时间和内容，便于后续回忆或投诉。
- 及时报备单位：将催收情况告知单位领导或人力资源部门，争取理解和支持，并表明自己会积极处理债务问题，不影响工作。
五、积极沟通与协商还款方案
- 表达还款意愿：向催收人员或债权方表达你的还款意愿，但也要坦诚说明目前的资金困难和实际还款能力。
- 协商还款计划：与催收人员或债权方诚恳协商，尝试制定一个双方都能接受的合理还款计划。如果可能，可以达成书面协议，明确还款条款。
六、依法维护权益
- 投诉举报：如遇暴力催收、频繁骚扰、泄露隐私等违法行为，可向中国银保监会、互联网金融协会等监管部门投诉举报。
- 报警处理：若催收行为构成骚扰或恐吓，应立即报警，并保留相关证据。
- 寻求法律帮助：如果催收行为严重影响你的正常生活和工作，可考虑咨询专业律师，了解法律程序和维权方法，必要时向法院提起诉讼。
综上所述，面对催收委托方表示要上单位进行催收的情况，你应保持冷静、核实身份、了解法律、现场应对、合法记录、积极沟通，并在必要时依法维护自己的合法权益。通过这些措施，你可以有效地应对催收问题，保护自己的合法权益，并逐步走出债务困境。