面对催收发短信说要上单位的情况，您可以按照以下步骤来妥善处理：

1. 保持冷静与理智： 首先，不要被催收短信的内容所激怒或恐慌。保持冷静是解决问题的第一步，有助于您更清晰地思考和应对。

2. 核实催收信息： 仔细查看短信内容，核实催收人员的身份以及他们所代表的债权是否真实存在。如果可能，尝试通过官方渠道（如贷款合同上的联系方式）与债权人直接联系，以确认债务情况。

3. 与债权人沟通： 如果确认存在未偿还的贷款，建议您主动与债权人沟通，说明您的还款意愿和当前的经济状况，寻求合理的还款方式和解决方案。这有助于减少不必要的误会和冲突。

4. 向单位反映情况： 如果催收人员已经联系到您的单位，您可以向单位的人事或行政部门反映这一情况，请求他们协助处理。单位通常会有相应的流程来应对此类问题，并保护员工的合法权益。

5. 投诉与举报： 如果催收人员的行为过于激烈、不道德或违反了相关法律法规（如《互联网金融逾期债务催收自律公约》），您可以向其所属的公司或监管机构进行投诉。同时，您也可以考虑向公安机关报案，特别是如果催收行为威胁到了您的工作或人身安全。

6. 加强个人信息安全： 在处理此类问题的同时，务必加强个人信息安全保护。确保您的个人信息不泄露给无关第三方，特别是账户和密码等敏感信息。

7. 保留证据： 无论是与债权人还是催收人员的沟通，都应当保留相关的聊天记录、邮件、电话记录等证据。这些证据在日后维权时可能会起到关键作用。

8. 寻求专业帮助： 如果情况复杂或您感到无法自行处理，可以考虑寻求第三方机构或专业人士的帮助，如律师或消费者权益保护组织。他们可以提供更具体的建议和指导。

总之，面对催收发短信说要上单位的情况，您应保持冷静、核实信息、积极沟通并寻求帮助。同时，确保个人权益不受侵犯，做出明智的决策。