针对您提出的“单休改成双休降薪怎么办”的问题，这是一个涉及劳动者权益与工作制度调整的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，工作制度的调整（如从单休改为双休）以及薪资的变动，都应当遵循相关法律法规，并充分尊重劳动者的意愿和权益。
一、法律法规依据
劳动法规定：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者有享受休息休假的权利。具体的工作时间和休息休假安排，应当由用人单位与劳动者协商确定，并符合国家的法律法规和政策要求。
薪资调整原则：薪资的调整应当遵循公平、合理、协商一致的原则。用人单位不得单方面降低劳动者的薪资，除非有合法的理由（如经营困难、劳动者不胜任工作等），并且需要与劳动者进行协商，达成一致意见。
二、针对您的情况的建议
与用人单位协商：
- 如果您所在的单位计划将单休改为双休，并同时降低薪资，您首先应当与用人单位进行协商，表达您的意见和关切。
- 您可以提出自己的合理诉求，如希望保持原有薪资水平或寻求其他补偿方式（如增加年假、提供培训机会等）。
了解政策背景：
- 您可以关注当前关于工作时长和带薪休假的政策动态，了解是否有相关的法律法规或政策支持您的诉求。
- 例如，近年来有代表委员提出缩短法定劳动时间、提高加班待遇、探索双休保底等建议，这些政策动向可能对您的情况产生影响。
评估个人情况：
- 您需要评估自己的个人情况，包括经济状况、职业发展需求等，以决定是否接受单位的调整方案。
- 如果您认为降薪对您的生活造成较大影响，或者您对双休的需求不是非常迫切，那么您可以考虑拒绝单位的调整方案。
寻求法律援助：
- 如果您与用人单位无法达成一致意见，或者您认为单位的调整方案违反了相关法律法规，您可以寻求法律援助或咨询劳动仲裁机构。
- 他们可以为您提供专业的法律建议和帮助，维护您的合法权益。
三、案例参考与启示
- 知名企业胖东来曾进行过类似的内部民主调研，结果显示超八成员工拒绝“降薪换假”。这表明大多数劳动者更倾向于保持原有的薪资水平，而不是通过降薪来换取更多的假期。
- 全国人大代表和政协委员们也在热议如何保障劳动者的休息权和劳动报酬权，提出了缩短法定劳动时间、提高加班待遇等建议。这些政策动向反映了社会对劳动者权益的关注和重视。
综上所述，针对您提出的“单休改成双休降薪怎么办”的问题，我建议您首先与用人单位进行协商，表达您的意见和关切；同时了解政策背景和个人情况，做出合理的决策；如果无法达成一致意见或认为单位违反了相关法律法规，可以寻求法律援助或咨询劳动仲裁机构。希望这些建议能对您有所帮助。