公司双休调整为单休，若未经合法程序且损害员工权益，员工有权采取措施维护自身权益。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、法律层面分析
工作时间与休息日
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。但法律并未明确规定必须为双休，只要每周工作时间不超过法定标准（一般不超过四十四小时），且保证每周至少一天的休息，单休制度在法律上并不直接违法。然而，若劳动合同中明确约定了双休，公司单方面调整为单休则可能构成违约。
工资待遇
- 公司变更工作时间安排时，应确保员工的工资待遇不受不合理影响。若因调整为单休导致员工加班，公司需按照《劳动法》第四十四条的规定支付加班费。即休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
劳动合同变更
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。若劳动合同中明确约定了双休，公司单方面调整为单休需经过双方协商一致，并采用书面形式进行变更。未协商一致擅自变更的，员工有权要求公司按照原劳动合同履行。
二、实际应对建议
与公司沟通协商
- 了解原因：首先，尝试与公司管理层或人力资源部门沟通，了解调整为单休的具体原因，如业务需求增加、项目紧急等。
- 表达关切：向公司表达对调整为单休的关切和不满，指出其可能对工作生活平衡的影响。
- 提出诉求：提出合理的诉求，如恢复双休、给予加班补偿、调整工作时间安排或实行弹性工作制等。
保留证据
- 若公司坚持调整为单休且未提供合理补偿或安排，注意保留相关证据，如劳动合同、考勤记录、工资单、加班通知、公司调整工作制度的书面文件或邮件等。这些证据在后续可能的劳动争议中至关重要。
向劳动监察部门投诉
- 若与公司沟通协商无果，可向当地劳动监察部门投诉。投诉时，需提交详细的书面材料，包括劳动合同、考勤记录、工资条、加班通知等证据，以证明公司的违法行为或违约行为。劳动监察部门将对公司的用工行为进行检查，并督促其改正。
申请劳动仲裁
- 若劳动监察部门的处理未能满足诉求，或者公司拒绝整改，可在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁时，需提交仲裁申请书，并按照被申请人人数提交副本。仲裁委员会受理后会安排开庭审理，并根据事实和法律作出裁决。
考虑个人职业规划
- 评估调整为单休对自己职业发展的影响。若无法接受新的工作制度，且无法通过协商或法律途径解决问题，可以考虑寻找其他更符合自己期望的工作机会。
三、注意事项
- 时效性：在维权过程中，应注意相关时效规定，如申请劳动仲裁的时效为一年，确保在法定期限内采取行动。
- 程序性：应遵循法定程序，逐步推进维权进程，如先与公司沟通协商，再向劳动监察部门投诉，最后申请劳动仲裁或提起诉讼。
- 理性维权：在维权过程中，应保持冷静和理性，避免情绪化的表达或行为，以免影响维权效果。
总结来说，面对公司双休调整为单休的情况，你应首先了解法律层面的规定和劳动合同中的约定，然后与公司进行沟通协商，保留相关证据，并在必要时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在整个过程中，你需注意时效性和程序性要求，以确保维权行动的有效性和合法性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。