单位刷时长是否违法，需根据具体情况判断，但通常涉及违法行为的可能性较大。以下从不同角度进行分析：

1. 从劳动法角度：

   • 核心要点：劳动法规定，劳动者享有取得劳动报酬、休息休假等权利。单位刷时长，若意味着劳动者在未实际工作的情况下被计算工作时间，并可能因此获得不正当的劳动报酬或影响休息休假权益，这明显违反了劳动法的相关规定。
   • 具体分析：例如，单位通过虚假考勤记录，使劳动者在未出勤的情况下仍被计算为全勤，并支付全额工资，这不仅损害了劳动者的实际权益（如可能因此失去寻找其他工作的机会），也违反了劳动法中关于诚实信用和公平原则的规定。若单位因此克扣劳动者实际应得的工资或福利，则更是直接违反了劳动法中关于劳动报酬支付的规定。

2. 从合同法角度（若涉及劳动合同）：

   • 核心要点：劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。单位刷时长可能构成对劳动合同的违约。
   • 具体分析：劳动合同中通常会明确规定劳动者的工作时间、工资支付等条款。单位通过刷时长的方式，实际上是在单方面改变劳动合同中的约定，这可能构成违约行为。劳动者有权要求单位按照劳动合同的约定履行义务，并有权对单位的违约行为提出异议或寻求法律救济。

3. 从行政法角度：

   • 核心要点：单位刷时长还可能涉及行政违法行为，如虚假申报、欺诈等。
   • 具体分析：如果单位为了获取某种行政许可、补贴或避免行政处罚而刷时长，这可能构成虚假申报或欺诈行为。根据相关行政法规的规定，单位可能面临行政处罚，如罚款、吊销许可证等。

4. 可能的法律后果：

   • 对单位：单位可能因刷时长行为而面临劳动行政部门的处罚、劳动者的民事索赔以及可能的刑事责任（如构成诈骗罪等）。
   • 对劳动者：劳动者有权要求单位纠正刷时长行为，并有权获得因刷时长而损失的实际权益（如工资、休息休假等）。若单位拒绝纠正或赔偿，劳动者可以向劳动行政部门投诉或提起劳动仲裁、诉讼等法律程序。

建议：

• 对于单位而言，应严格遵守劳动法、合同法等相关法律法规的规定，确保劳动者的合法权益得到保障。避免通过刷时长等不正当手段来谋取利益或规避责任。
• 对于劳动者而言，若发现单位存在刷时长等违法行为，应及时向单位提出异议并保留相关证据。若单位拒绝纠正或赔偿，可以向劳动行政部门投诉或寻求法律救济。

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