结论前置：
卖家掌握你的身份证号并拒绝退款，这构成了合同纠纷。你可以通过以下途径来维护自己的权益：
- 与卖家协商：首先尝试与卖家进行友好协商，明确表达你的退款意愿，并指出其拒绝退款的不合理性。
- 向平台投诉：如果协商无果，且交易是在某个电商平台进行的，你可以向该平台投诉卖家的行为，要求平台介入处理。
- 寻求法律援助或起诉：若上述途径均无法解决问题，你可以考虑寻求法律援助或向法院提起诉讼，要求卖家退还款项并承担相应的法律责任。
详细分析：
合同纠纷的法律基础：
- 你与卖家之间形成了买卖合同关系，卖家拒绝退款即违反了合同义务。
- 根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。卖家拒绝退款，构成违约。
身份证号被掌握的风险与应对：
- 身份证号被卖家掌握确实存在一定的风险，如被用于非法活动或泄露给第三方。
- 但你无需过于担心，因为身份证号本身并不足以造成直接的财产损失或身份盗用。重要的是要保护好其他敏感信息，如银行卡号、密码等。
- 如果担心身份证号被滥用，可以向公安机关报案，并要求卖家删除或销毁相关信息。
具体行动建议：
- 保留证据：收集与卖家的交易记录、聊天记录等证据，以备后续使用。
- 正式书面通知：向卖家发送正式书面通知（如邮件、律师函等），要求其退款并说明理由。这可以作为后续法律诉讼的证据。
- 了解平台规则：如果交易是在电商平台进行的，详细了解平台的退款和投诉规则，按照规则进行操作。
- 咨询专业律师：如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保护，可以咨询我这样的专业律师，获取更具体的法律建议和支持。
总结：
面对卖家掌握身份证号并拒绝退款的情况，你应首先尝试与卖家协商和向平台投诉。如果这些方法都无效，你可以考虑寻求法律援助或向法院提起诉讼来维护自己的权益。在整个过程中，请务必保留好相关证据，并谨慎处理自己的个人信息。